名古屋市内に高地トレーニングができる施設「ハイアルチ」オープン

東京都内で展開しているハイアルチテュード（高地）トレーニング施設「ハイアルチ」が、名古屋市内でコラボレーションするフィットネスクラブ「エイムスクエアゲート」内にスタジオを設置し、2018年7月1日（日）オープンしました。

「ハイアルチ」は、空間をまるごと常圧低酸素環境にした高地トレーニング専門スタジオで、2,500m級の山と同程度の”高地状態の空間”で運動ができます。スタジオ内に再現された低酸素状態でのトレーニングは、体に負荷がかかりやすいため、30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれるものです。また、故障のリスクも軽減され、効率が良いトレーニングを可能にしてくれます。

「ハイアルチ」では、自走式ランニング機械を使用したウォーキング・ランニングを使った運動を実施します。スタッフが心拍数や血中酸素濃度を計測しながら、トレーニング内容をプランニング・コントロールしてくれるため、無理なく目的に合ったトレーニングが可能になります。

現在、エイムスクエアゲートの「ハイアルチ」では無料体験が行われており、スタジオで高地トレーニングの効果を体感することができます。

詳しい施設の情報や無料体験については、下記URLのページをご覧ください。