神野大地が実践するトレーニングとランニングメソッドを収めた『「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル」』が 10月26日に発売

株式会社日本文芸社は、神野大地氏が日々実践するトレーニングとランニングメソッドを初心者向けに落とし込んだ書籍『「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル』を、2023年10月26日（木）より全国の書店・オンライン書店等で発売します。

神野大地氏は、青山学院大学の陸上競技部の在籍時に、上り坂での活躍に注目が集まり「山の神」と呼ばれ、箱根駅伝の青山学院大学 4連覇に貢献しました。卒業後もマラソン競技で活躍し、2019年のアジアマラソン選手権での優勝や “マラソングランドチャンピオンシップ（MGC）” に参加するなどの実績をもつプロランナーです。

神野氏は学生時代、ケガに苦しみ思うように走れなかった時期に、食事やセルフケアを見直し、トレーニング法を身体に負担のかからないように改善してきました。様々な改革を実行した結果、神野氏は青山学院大学卒業後も自身が考案したトレーニングで、ケガを予防しながら記録を伸ばしています。

この書籍は、神野氏が日々実践するトレーニングとランニングメソッドを初心者ランナー向けにまとめた一冊です。正しいランニングフォームで走ることはもちろん重要ですが、走り始める前のストレッチ法や、ランニング後のセルフケアの仕方なども重要な要素になります。こうしたランナーの心構えとして知っておきたいトレーニングの実践法などを紹介します。最近になって走り始めた初心者が無理なく実践でき、ランナーとしてのスキルアップするためのサポートになる 1冊です。