「クリール」2020年6月号は、レースのない今だからやりたい「ランニングフォーム改造計画」を特集

作成日: 2020年4月23日

タ　グ: 新型コロナウイルス高岡寿成

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ベースボールマガジン社発行の「ランニングマガジンクリール」の2020年6月号が、4月22日（水）に発売されました。

今号では「ランニングフォーム改造計画」として、レースがないこの時期に、適切なカラダの使い方を習得して、ランニングエコノミーを高めることを目指します。フォームを改善する4つのポイントとドリルをはじめ、トップ選手のフォームのコマ撮り画像を使っての解説や、骨盤機能から見たスピード練習の考察など、多角的にフォームの改善を探っていきます。

巻頭では、元日本記録保持者の高岡寿成氏が自身の経験をもとに、ウイルス拡大の下で練習がままならない現状を踏まえて、ランナー達へ提言をしています。続く項目では、ランナーが知っておくと良い「感染予防の基本」が紹介されています。

その他にも、トレイルランニングや通勤ランで活躍するバックパックの紹介や、新型コロナウイルスの影響を受けて中止・延期になった大会の情報記事、自宅で出来るバランスボールトレーニングの紹介などをはじめ、連載トレーニング企画やコラムなども読める、充実した内容になっています。

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