皇居 ランニングコース
1周約5.0kmの皇居の周回コースです。都心のランニングのメッカで、多くの市民ランナーが集い走っている人たちの姿が絶えません。
コースは比較的走りやすいですが、道幅の狭い場所があったり、若干の起伏があります。休日には、大会が行われたり、ランニングチームや走友会の走行会なども盛んに行われています。皇居周辺には、トイレや給水を取れる場所も多くありランナーにとっては便利な環境となっています。また、ロッカーやシャワー施設を完備した基点となるランニングショップや、銭湯などもあるので、これらを利用するのも良いでしょう。
かつて女子マラソンで活躍した谷川真理さんも、皇居の周りを走るランナーを見て昼休みにマラソンを始めたことがきっかけで競技生活をスタートさせたことも有名です。
コース写真
桜田門前の広場
東京駅付近
竹橋付近は上り坂
千鳥ガ淵へ向かいます
千鳥ガ淵公園付近
桜田門に向っての下り坂
ランニングコースマップ
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コース情報
| 場 所 | 東京都 千代田区 |
|---|---|
| 距 離 | 約 5.0km |
| アクセス | JR 山手線 東京駅、有楽町駅 ／ 都営線 日比谷駅、大手町駅 東京メトロ 半蔵門駅、二重橋駅、国会議事堂前駅、竹橋駅、大手町駅 |
周辺施設情報
JOGLIS
半蔵門駅から近く、皇居に面したTOKYO FMの地下にある「JOGLIS」には、シャワー、ロッカー、カフェなど、ランナーに必要な設備を完備し、アフターファイブや休日に気軽にランニングができるようなサービスを提供、ランナー同志が交流できるような空間作りをしています。
| 住 所 | 東京都千代田区麹町1-7 FMセンター地下1F |
|---|---|
| 電 話 | 03-3221-6100 |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:30 ／ 土曜・日曜・祝祭日 7:00～18:00 |
| アクセス | 東京メトロ 半蔵門線 半蔵門駅下車 1番・2番出口から徒歩3分 東京メトロ 有楽町線 |
| サ イ ト | http://www.joglis.jp/ |
アートスポーツ日比谷店・ランニングオアシス HIBIYA
B1F、1Fはランニンググッズ専門店。2Fは、ロッカー・シャワールームを備えたランナー向けの施設になっています。
| 住 所 | 東京都千代田区有楽町1-2-10 B1F・1F |
|---|---|
| 電 話 | 03-3506-8460 |
| 営業時間 | 月-金 11：30～21：00 ／ 土 10：30～20：00 日・祭日 10：30～19：00 |
| アクセス | JR 山手線 有楽町駅 東京メトロ 有楽町線 有楽町駅 都営地下鉄 三田線 日比谷駅 |
アシックスストア東京
アシックスのランニング専門ショップ。シャワー･ロッカーを備えた施設あり。
| 住 所 | 東京都中央区銀座8丁目3番4号DKビルヂング1F ～ 3F |
|---|---|
| 電 話 | 03-3572-8301 |
| 営業時間 | 平日 11：30～21：00 ／ 土日祝 9：00～18：00 |
| アクセス | JR 山手線 新橋駅 徒歩3分 東京メトロ・都営地下鉄 新橋駅 徒歩3分 |
RUNBASE
アディダスのランニング専門ショップ。ロッカー・シャワーを備えた施設あり。
| 住 所 | 東京都千代田区平河町2丁目16-1 平河町森タワー1F |
|---|---|
| 電 話 | 03－3261－9980 |
| 営業時間 | 7：00～22：00 |
| アクセス | 東京メトロ 永田町駅 徒歩約1分 東京メトロ 赤坂見附駅 徒歩約6分 |
セカンドウィンド ビル
セカンドウィンドACが運営するランナーのための複合施設。ロッカー・シャワー施設のほか、治療院やSWANSの直営店もある。
| 住 所 | 東京都千代田区神田小川町 2-4-6 |
|---|---|
| 電 話 | 03-5280-7123 |
| 営業時間 | 平日 7時?22時（最終入館21時） ／ 土日祝 7時?19時（最終入館18時） |
| アクセス | 都営新宿線 小川町駅、丸の内線 淡路町駅、 千代田線新御茶ノ水駅 B5 出口 徒歩1分 JR 御茶ノ水駅 聖橋出口 徒歩7分 |
| サ イ ト | http://www.swac-fitrun.jp/ |
ランナーズステーション神保町店
ランナーのためのコミュニティー＆シャワー施設
| 住 所 | 東京都千代田区神田神保町3-11-1 安田神保町マンション1F |
|---|---|
| 電 話 | 03-3264-0089 |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:30 ／ 土曜 8:00～20:00 ／ 日祝 8:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日の日中（17:00～22:30は営業） |
| アクセス | 東京メトロ・都営線 神保町駅 A1出口 徒歩3分 東京メトロ・都営線 九段下駅 6番出口 徒歩2分 |
| サ イ ト | http://runsta.jp/ |
ランナーズステーション麹町店
| 住 所 | 東京都千代田区麹町4-8-1 麹町クリスタルシティ1F |
|---|---|
| 電 話 | 03-5275-0089 |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:30 ／ 土曜 8:00～20:00 ／ 日祝 8:00～18:00 |
| 定休日 | 月1回のメンテナンス日 |
| アクセス | 東京メトロ 麹町駅4番出口 徒歩0分 東京メトロ 半蔵門駅4分 徒歩8分 JR・東京メトロ 四ツ谷駅 徒歩8分 |
| サ イ ト | http://runsta.jp/ |
稲荷湯
| 住 所 | 東京都千代田区内神田1-7-3 |
|---|---|
| 電 話 | 03-3294-0670 |
| 営業時間 | 14:50～24:30（祝日は22:30まで営業） |
| 定休日 | 日曜 |
| アクセス | 東京メトロ 大手町駅 徒歩3分 |
| サ イ ト | http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1017 |
バン・ドゥーシュ
| 住 所 | 東京都千代田区麹町1‐5‐4 |
|---|---|
| 電 話 | 03-3263-4944 |
| 営業時間 | 営業時間 15:00～24:00 （土曜及び、営業する祝日は13:00～23:00） |
| 定休日 | 日曜、祝日 （ゆず湯などのイベント湯、各月26日は営業。） |
| アクセス | 東京メトロ 半蔵門駅1番出口前 |
| サ イ ト | http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005 |