ランニングの足の疲労回復をサポートするおススメの「リカバリーシューズ」

HOKA ONE ONE「ORA RECOVERY(オラ リカバリー)」イメージ

フルマラソンだけでなく、ウルトラマラソンやトレイルランニングといった、足を酷使する長距離レースの人気の高まりとともに、疲労回復をサポートするリカバリーシューズやフットウェアが注目を集めています。

リカバリーシューズは、トレーニングやレースによる疲労やダメージからの回復を目的とした履物で、疲れたランナーの足を開放し、疲労を回復するのに効果的な働きをしてくれます。特にレース後に、リカバリーシューズに履き替えることで、走行でストレスを受け続けてきた足に、リラックスや休息の時間を与えてくれます。

リカバリーシューズの種類

リカバリー系のフットウェアの多くは、クッション性が良く、足にストレスをかけないサンダルタイプのものが主流です。また、履きやすいスリッポン式のものもや、リカバリー特性をもつランニングシューズも登場しています。

【目次】

HOKA ONE ONE(ホカ オネオネ)

HOKA ONE ONE「ORA RECOVERY(オラ リカバリー)」

「ORA RECOVERY(オラ リカバリー)」シリーズは、過酷なレースや長時間のランニング後の、足の休息に適したリカバリーサンダル。ホカ オネオネ独自のオーバーサイズミッドソールとメタロッカーによる、抜群のクッション性を体感できます。

NewBalance(ニューバランス)

ニューバランス「RECOBERY(リカバリー)」

ニューバランスの「RECOBERY(リカバリー)」は、ランニングや運動後のリカバリーシューズとしてだけでなく、サンダル感覚で履いたり、飛行機での移動時や車内でのリラックスシューズとしても活躍します。また、洗濯機で丸洗い可能で、簡単にお手入れができます。

MEDIFOAM(メディフォーム)

「MEDIFOAM(メディフォーム)」

「メディフォーム」は、スポーツ・ランニング障害の軽減に配慮し、『走るリカバリーシューズ』という新発想のコンセプトで、走る楽しさを支えるランニングシューズです。ソールには、プラスチック加工をコア技術とする素材メーカー「アキレス」が3年を経て開発したPU素材を採用しています。

クッショニングモデルだけでなく、レーサーモデル結ばない靴ひもの「キャタピラン」コラボモデルなどのバリエーションも豊富です。

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OOFOS®(ウーフォス)

OOFOS®(ウーフォス) OOahhOOFOSオフィシャルサイト

「OOFOS®(ウーフォス)」は、2018年2月に日本に上陸した、アメリカ生まれのリカバリーサンダルの専門ブランド。特徴的なのは、靴底に使われている特殊ソール「OOfoam(ウーフォーム)」。一般的なEVA素材のパフォーマンスシューズよりも、衝撃の反発を37%抑え、着地による足裏への衝撃を軽減します。「スポーツ飲料やエナジードリンクが運動後の栄養補給を手助けするように」と説明するように、足や関節に不要なストレスをかけないことで、リカバリーを促してくれます。

ラインアップには、アフターラン向けの“OOahh”、アフターレース向けの“OOahh Sport”などがあり、履きたいシーンに合わせたチョイスができます。

rig(リグ)

日本発のリカバリーサンダル「rig」。日本人の足の特徴に基づいたフットベットを採用し、日本人にとってもっとも快適になるように設計されています。

弓形にデザインされた厚底ソールが特徴で、通常のサンダルよりも約40%削減され、スムーズな歩行を促してくれます。また、土踏まずのアーチがしっかりしており、ラン後の落ち込みを防ぎます。タイプは、フリップフロップと、スライドの2種類あり、好みや使い方により選ぶことができます。

SALOMON(サロモン)

サロモンのリカバリーサンダルは、3つのタイプ。それぞれ、クッション性の高いミッドソール、ストレッチ性と通気性に優れたメッシュアッパーが採用され、快適な履き心地を体験できます。

Columbia Montrail(コロンビア モントレイル)

コロンビア モントレイルは、トレイルランニング後のリカバリーに適したリカバリーサンダル「モロカイIII」と、オフの日にも使いたいスリッポンタイプの「モロカイスリップ」「モロキニスリップ」が用意されています。

KEEN(キーン)

キーンの「YOGUI ARTS(ヨギ アーツ)」は、軽量でデイリーユースにも使えるリラックゼーションサンダル。

クッション性のあるEVAミッドソールを採用し足への衝撃を緩和。高い屈曲性を持つEVAアッパーを使用しサポート性にも優れています。また、シンプルなカラーカラーから、カラフルでデザイン性のあるプリントまであり、おしゃれアイテムとしても楽しめます。

CROCS(クロックス)

クロックスの「LiteRideTM(ライトライド)」は、リカバリー系のフットウェアではないものの、履きやすさとクッション性が特徴です。

フットベッドには、非常に柔らかく軽量で弾力性が高い新素材の「ライトライド」フォームを採用。スポーツシーンだけでなく、デイリーユースにも使えるオールラウンドなアイテムです。

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