疲れ対策をして軽やかに走ろう！雑誌Tarzanが疲れを特集した「疲れ対策の新常識」を 11月15日に発売
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雑誌『ターザン』は、カラダの疲れを特集した「疲れ対策の新常識」特別編集MOOKを、2023年11月15日（水）に発売しました。
日常生活で感じる疲れについて、基本的な知識や対処法や回復法など、様々な角度から疲れを検証し、疲れないカラダへと導いてくれる 1冊です。日頃から疲れを溜めない対策をして、軽やかに走れるカラダを手に入れましょう。
主な記事
- 呼吸、筋肉ほぐし、食事… 疲れない体は作れる！
- 「疲れたから座るはNG」、座りすぎをやめれば疲れない！
書籍概要
- 書籍名
- Tarzan特別編集 疲れ対策の新常識
- 出版社
- マガジンハウス
- 価 格
- 980円
- 頁 数
- 100ページ
- 発売日
- 2023年11月15日（水）
- ＵＲＬ
- https://tarzanweb.jp/post-299779
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