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10月7日発売の雑誌「Tarzan(ターザン)」は、心にもカラダにも効く 歩き入門

2022年2月24日(木)発売の雑誌「Tarzan(ターザン) No.828」は、人の基本的な動作である “歩く”ことを特集した『心にもカラダにも効く 歩き入門』です。

近年、ウォーキング人口が増加しており “歩く”ことへの注目が集まっています。そうした背景の中、ターザンではウォーキングを特集します。 “歩く”ことによるカラダへの効果や、より良い歩く動作へのアプローチ、トレーニングなどを紹介しています。また、ウォーキングシューズやインソールを含めたアイテムの紹介や、著名人がすすめるウォーキングコースなど、様々な視点から “歩く”を楽しむトピックを紹介しています。

さらにウォーキングの延長にある「走る」ことも取り上げ、無理なくゆっくり走る「エコノミーランニング」について解説しています。

主な掲載記事
  • 心にもカラダにも効く 歩き入門
  • エコノミーランニング入門
商品概要
商品名
Tarzan No.828
価 格
690円
出版社
マガジンハウス
発売日
2022年2月24日(木)
URL
https://tarzanweb.jp/post-255839