冬のランは手袋で快適に!指先の冷えを防いでくれるおススメのランニング向けのグローブ・手袋

冬のランニングで指先の冷えを防いでくれるランニンググローブ(手袋)は、寒いシーズンのランナーにとっては必須アイテムです。暖かくフィット感があるものは、寒さを防ぎ、冷たい冬のランニングを快適に保ってくれます。
- 【目次】
冬の寒さ対策に効果的なランニンググローブ
寒い冬シーズンのランニングで何も装着していない場合は、指先が外気にさらされて冷えてしまいます。また、スピードに乗って走れば、指先は凍えるほどの冷たさを感じるでしょう。
そうした寒い環境下では血管が収縮してしまうため、カラダの末端にある手の指先は血流が少なくなり、指先の温度は低下してしまいます。そのため、冬でも快適にランニングを楽しむためには、指先を温めるための防寒対策が必要になります。
ランニング時の指先を含む手の防寒に効果的なアイテムとしてランニング向けのグローブがあり、ランニング時の温かさや指の動かしやすさなどを提供する機能が備わっています。
ランニンググローブに求める機能
ランニンググローブに求められるのは、装着した時に暖かく快適なことです。寒く冷たい風の日でも、暖かさをキープするために、保温力と防風機能に優れていることが求められます。また、指先の動かしやすさやフィット感も重要です。スマートフォンでアプリを使うこともある人は、タッチパネル対応のものを選ぶと便利です。また、夜に走る人は、リフレクター(再帰反射素材)を配置したものであれば、安全なランニングをサポートしてくれるアイテムにもなります。
ランニンググローブの選び方
ランニンググローブは、気温や走るシーンにより、適しているものが変わります。肌寒い程度の気温やスピードが求められるレースなどの場面であれば、薄手のレーシング向けのグローブが適しています。一方、気温が低く手がかじかむような季節や場所では、薄手のものでは冷たさを感じるため、厳しい寒さの中でも暖かさをキープできるトレイルランニングやトレッキング向けの厚手のものがおすすめです。また、防風用として収納が可能なミトンがついたタイプは、気温により調節が可能なため便利です。
寒さが厳しい時期には、薄手の手袋の上にもう一枚重ねて着用するレイヤリングするという方法があります。1枚目には薄手で肌触りが良く通気性・吸汗速乾性に優れるグローブを選び、2枚目に防寒性や防風性に優れているタイプのものを選ぶと効果的に暖かさが得られます。もし走ってカラダが温まり手先に暑さを感じるようであれば、どちらかを外して調節もできます。
冬におすすめのランニンググローブ
防風カバーがついたミトン付きグローブ
- [サロモン] ミトン Fast Wing Winter Glove Unisex(税込)2026-02-10 00:01:48 時点
オーバーミトンに施された DWR 加工が低気温下での耐候性を実現。適度な気温下では収納可能です。
暖かいアウトドア向けグローブ
- [サロモン] 手袋 CROSS WARM GLOVE UNISEX (クロス ウォーム グローブ)(税込)2026-02-10 00:01:48 時点
冬の必需品、CROSS WARM グローブ。優れた通気性と保温性を誇るこのグローブは、タッチスクリーン対応ファブリックを採用しており、使用しない際は簡単にポケットに収納できます。
- [THE NORTH FACE] ランニング レッドランプログローブ(税込)2026-02-10 00:03:12 時点
薄手ながらあたたかい高機能保温グローブ。イン素材に「パーテックスカンタムエコ」を採用し、甲側の中わたにはエアロゲルを練り込んで断熱性を向上させた「サーモボールバイオ」を封入。
- [THE NORTH FACE]ウインドストッパーイーチップグローブ(税込)2026-02-10 00:03:12 時点
スマートフォンなどのタッチパネル操作ができる、防風防滴グローブ。ライニングに「GORE-TEX WINDSTOPPER」を採用し、冷たい風を防ぎながら多少の雨にも対応。
- [ザ・ノース・フェイス] 手袋 ランニング用 GTDグローブ(税込)2026-02-10 00:02:39 時点
非常になめらかな着用感で吸汗速乾性の高いランニング用グローブです。手のひら部分には、ストレッチ性と耐久性をもった合成皮革を採用し、快適な装着感で使用できます。
- Outdoor Research Vigorヘビーウェイトセンサーグローブ(税込)2026-02-10 00:02:44 時点
ヴィガーシリーズは、裏地に高密度なグリッドフリース素材を採用し保護性と保温性を実現。カフには伸縮性に優れた素材を使用することでより着脱が容易です。
- [MAMMUT] アストロ グローブ(税込)2026-02-10 00:01:04 時点
オールシーズン使える耐風性と通気性に優れたグローブ。耐風性と通気性に優れたGORE-TEX WINDSTOPPER(R)素材を採用。
- [Black Diamond] ブラックダイヤモンド モンブラン(税込)2026-02-10 00:00:28 時点
山岳マラソンレース、ウルトラマラソンなど激しいアクティブティに対応するグローブです。
レースでも活躍するレーシンググローブ
- [アシックス] 陸上ウエア レーシンググローブ(税込)2026-02-10 00:00:28 時点
アシックスのベーシックなレーシンググローブ。ベトつき感が少なく肌離れのよい高吸汗・速乾性素材を使用しています。
- ファイテン(phiten) ランニンググローブ(税込)2026-02-10 00:03:07 時点
裏起毛素材を採用し、寒い時期のランニングにピッタリなグローブ。手のひら側にはスマートフォンやボトルなどをしっかりと握ることができる滑り止め加工、指先にはタッチパネル操作が可能な素材を採用。
ベースレイヤー向けグローブ
- [TARO WORKS] ランニング グローブ インナー 手袋(税込)2026-02-10 00:00:43 時点
ランニングやワークアウトなどのスポーツに特化した【薄型・軽量・速乾】の冬用グローブ。暖かい手袋を優先にお求めになられる場合このグローブは該当しません。
- アールエル(RxL) メリノウールグローブ ライト(税込)2026-02-10 00:02:31 時点
薄いのに暖かい! メリノグローブ"ライト"。超薄地仕様により、激しい動作中の厚さも感じにくく、 汗や雨などはメリノウール機能で快適性を持続。 秋冬の運動時防寒手袋のフラッグシップモデル。
- [エルゴスター] メリノウール ランニング グローブ(税込)2026-02-10 00:03:07 時点
主素材にメリノウールを使用したランニング用ニットグローブです。断熱性に優れた繊維であるポリプロピレンを生地に交編することにより、保温性を高めると同時に、外からの冷気を遮る機能を発揮します。




















