冬のランは手袋で快適に！指先の冷えを防いでくれるおススメのランニング向けのグローブ・手袋
冬のランニングで指先の冷えを防いでくれるランニンググローブ（手袋）は、寒いシーズンのランナーにとっては必須アイテムです。暖かくフィット感があるものは、寒さを防ぎ、冷たい冬のランニングを快適に保ってくれます。
- 【目次】
冬の寒さ対策に効果的なランニンググローブ
寒い冬シーズンのランニングで何も装着していない場合は、指先が外気にさらされて冷えてしまいます。また、スピードに乗って走れば、指先は凍えるほどの冷たさを感じるでしょう。
そうした寒い環境下では血管が収縮してしまうため、カラダの末端にある手の指先は血流が少なくなり、指先の温度は低下してしまいます。そのため、冬でも快適にランニングを楽しむためには、指先を温めるための防寒対策が必要になります。
ランニング時の指先を含む手の防寒に効果的なアイテムとしてランニング向けのグローブがあり、通常の手袋よりもランニングシーンで暖かさを提供する機能が備わっています。
ランニンググローブに求める機能
ランニンググローブに求められるのは、装着した時に暖かく快適なことです。寒く冷たい風の日でも、暖かさをキープするために、保温力と防風機能に優れていることが求められます。また、指先の動かしやすさやフィット感も重要です。スマートフォンでアプリを使うこともある人は、タッチパネル対応のものを選ぶと便利です。また、夜に走る人は、リフレクター（再帰反射素材）を配置したものであれば、安全なランニングをサポートしてくれるアイテムにもなります。
ランニンググローブの選び方
ランニンググローブは、気温や走るシーンにより、適しているものが変わります。肌寒い程度の気温やスピードが求められるレースなどの場面であれば、薄手のロードランニング向けのグローブが適しています。一方、気温が低く手がかじかむような季節や場所では、薄手のものでは冷たさを感じるため、厳しい寒さの中でも暖かさをキープできるトレイルランニングやトレッキング向けの厚手のものがおすすめです。
また、薄手の手袋の上にもう一枚重ねて着用するレイヤリングするという方法があります。1枚目には薄手で肌触りが良く通気性・吸汗速乾性に優れるグローブを選び、2枚目に防寒性や防風性に優れているタイプのものを選ぶと効果的に暖かさが得られます。もし走ってカラダが温まり手先に暑さを感じるようであれば、どちらかを外して調節もできます。
冬におすすめのランニンググローブ
暖かいトレイル向けグローブ
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[サロモン] ミトン FAST WING WINTER GLOVE UNISEXNISEX
通気性に優れ、手のひらに耐久性の高い素材を使用した軽量グローブ。防風加工をカバーに施し、低気温時でも快適な温かさを保ちます。
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[サロモン] 手袋 NSO PRO GLOVE U
伸縮性がよくてズレにくく、軽量で通気性に優れたフリース素材のため汗がこもりません。体の赤外線エネルギーを手の筋肉へと反射するため温度調整がスムーズ。快適な着け心地が長時間持続します。冬場のランニングや、寒冷地でのアクティビティにオススメです。
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[ザノースフェイス] 手袋 GTDグローブ
非常になめらかな着用感と伸縮性を持つランニング用吸汗速乾グローブです。甲側に配置した吸汗速乾生地が汗を処理しながら適度な保温性を確保。長時間の着用でも快適さを維持します。擦れやすい手のひらと指先に補強を施し、タッチスクリーン機能を備えています。
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OUTDOOR RESEARCH ウォータープルーフライナー
アウトドアリサーチで初となる防水性のあるフリースライナーです。グローブのみの使用でも、シェルグローブのベースレイヤーグローブとしてもお使いいただけます。防風性にも優れ、冬の冷気を防いでくれます。
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ARC'TERYX(アークテリクス) Venta Glove ベンタ グローブ
暖かく、抜群の通気性のあるN72s 3L WINDSTOPPER 3Lとハイロフトフリース生地を採用。クロスカントリースキー、スノーシュー、冬のトレイルランニングに暖かさをもたらし、厳しい天候から保護します。
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Black Diamond ミッドウェイト スクリーンタップ
スキーツアーのハイクアップ、冬場のランニングやハイキングなど、幅広く使える中厚手のライナーグローブ。指から手のひらまで全面にタッチスクリーン対応ファブリックを採用。パームにはスエードパッチを備え、グリップ性を高めています。温度域 0/4度。
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extremities(エクストリミティズ) フラックスグローブ 21FXG
グリッドフリース採用で、軽くて暖かく、汎用性がありシンプルで使いやすいグローブです。
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[カリマー] グローブ trail glove
保温性に優れた素材を使用したフリースグローブ。耐摩耗性・耐久性が高く、しなやかな肌さわりを兼ね備えるのが特徴です。タッチパネルにも対応。消臭効果のあるデオテープ採用。
ロードランニング向けグローブ
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[アシックス] ランニングウェア ランニンググローブ
立体成型パターンを採用し操作性を追求したグローブです。適度なストレッチ性をもつ薄いストレッチ素材で、夜間の視認性をを考慮したリフレクターロゴでデザイン。親指と人差し指は、グローブをはめたままでもスマートフォンなどの操作が可能なタッチスクリーン対応。
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[アシックス] ランニングウェア ランニンググローブ LITE-SHOW
適度な保温性と吸汗速乾性を持ち合わせた中厚手のランニンググローブです。肌寒い季節のランニングなどにおすすめ。リフレクターを設置することで、夜間の視認性に考慮したスポーティなデザインに仕上げています。
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[ミズノ] 陸上 ランニングウェア ブレスサーモ グラブ
吸湿発熱素材ブレスサーモ使用。吸湿、発熱、消臭機能で快適なランニングをサポート。タッチパネル対応。
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[シーダブリューエックス] グローブ CW-X ランニンググローブ メンズ
くつヒモ結び等に便利な指出し構造を備えたランニンググローブ。
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[シーダブリューエックス/ワコール] グローブ CW-X ランニンググローブ レディース
くつヒモ結び等に便利な指出し構造を備えたランニンググローブ。
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[アンダーアーマー] UAコールドギア インフラレッド ライナー グローブ
薄手でフィット感のあるライナーグローブは単独でも、悪天候下では厚手のグローブのベースレイヤーとしても活躍。
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ブラックダイヤモンド ライトウェイト スクリーンタップ
伸縮性に富む薄手のグローブ。登山、アウトドア、ランニング、より通気性を求めるアクティビティに適します。手のひら側にタッチスクリーン操作対応の生地を採用しています。
ベースレイヤー向けグローブ
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[ミズノ] ブレスサーモ インナーグラブ 手袋
ロングセラーの定番ブレスサーモインナーニットグラブ。高いフィット感を実現する、縫い目の少ないスタンダードなグラブです。
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[カリマー] グローブ wool logo glove
指先はタッチパネル対応。素材には、ニュージランド産メリノウールを採用。インナーとしても重宝するシンプル形状。デオテープを採用し、消臭機能を付加。
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[ミレー] 登山用グローブ WOOL INNER GLOVE
多彩なマウンテンスポーツに対応する、ウールインナーグローブ。保温性としなやかな肌触りに優れたウール100%を使用することで、肌に直接触れるインナーグローブとして最適な機能を提供。
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PEARL IZUMI (パールイズミ) 120 サイクル インナーグローブ
指先が冷えて動かなくなってしまう厳冬期に、冬用サイクリンググローブの下へ重ねて着用することで保温力をアップさせるアイテムです。発熱して暖かさを持続させる「ヒートテックセンサー」を生地に採用。
