関西に高地トレーニングスタジオ「High Tas（ハイタス）上本町」オープン

大阪上本町駅から徒歩2分の場所に関西で初となる高地トレーニングスタジオ「High Tas（ハイタス）上本町」が、2017年10月1日（日）にオープンしました。「ハイタス」は「高地トレーニング」と「オリジナルのパーソナルトレーニング」が受けられる複合スタジオです。

「ハイタス」の高地トレーニングは、高度2,500ｍに相当する酸素濃度をもつ環境をスタジオ内に作り、その中でトレーニングを行います。30分間ウォーキングやジョギングを行うことで、2時間分の運動効果が得られるため、運動に慣れていない人でも、少ない負荷でのトレーニングが行えます。また、低酸素状態でのトレーニングは、マラソンで必要な持久力アップにも向いています。

高地状態でトレーニングを行うと、体内のミトコンドリアが活性化され、体内に取り込める酸素の量が増え、脂肪燃焼効果も期待できるため、疲れにくい体になり心肺機能も向上します。また気圧を常圧にコントロールするため息苦しさはなく、酸素が薄いという感覚はほとんどありません。

充実したパーソナルトレーニングのスペースがあり、所属するトレーナーは「ダイエット」「ボディーメイク」「筋力アップ」など、それぞれの得意分野を生かした、多彩なプログラムを用意しています。

「ハイスタ」では、オープンキャンペーンを10月末まで実施中。体験トレーニングが通常3,000円のところが1,000円で受けられます。また、期間中の申し込みで、高地トレーニングの月額プランが、お得な永久割になります。

High Tas（ハイタス） | 高地トレーニングとパーソナルトレーニングの複合スタジオ
http://hightas.jp/