サイコロをふってエクササイズ！ゲーム感覚でワークアウトを実践できる「Fitness Dice」

ワークアウトのバリエーションを増やして、ゲーム感覚で取り組める「Fitness Dice（フィットネス ダイス）」は、一人でのワークアウトの実践や、ペアやグループでのワークアウトの取り組みでも、フィットネスの向上と共に、楽しさとワクワク感を与えてくれるアイテムとしてオススメです。

「Fitness Dice」のパッケージは、様々なボディパーツのエクササイズが書かれたサイコロが 6個と、回数・時間が書かれたサイコロ 1個です。これらによりエクササイズと回数・時間を決めることで、45,000通り以上のワークアウトの組み合わせを可能にしてくれます。

サイコロに描かれるエクササイズは、ウェイト、小道具、マシンなどの必要がなく、カラダ一つで行なえるものです。有酸素運動、背中、腕、脚などの運動をカバーし、フィットネスレベルに関わらず実践ができます。付属の小冊子には 36種類エクササイズについて解説（日本語でない場合あり）と、ストレッチ、ウォームアップ、クールダウンのヒントが紹介されています。