ホノルルマラソン公認トレーナー原田拓氏がトレーニングメニューを公開

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「JALホノルルマラソン2015」で日本人唯一の公認トレーナーに就任した原田拓氏が、12月13日開催のホノルルマラソン完走に向けたトレーニングメニューとコースの攻略マップを公開しました。

原田氏は2012年と2014年のホノルルマラソンで1位でゴールし、14年の大会では2時間27分26秒のタイムで、総合7位の入賞をしています。

ホノルルマラソンで実績がある原田拓氏が、ホノルルマラソン向けたトレーニングプログラムを監修し、スマートフォンアプリ「runtastic」と連携して実践していきます。

トレーニングプログラムでは、4時間切り、5時間切り、6時間切りと、3つの目標タイムが設定され、タイムごとに週単位で写真入りのメニューが紹介されています。コンテンツは順次公開の予定で、現在は9月のトレーニングが公開されています。

JALホノルルマラソン攻略マップでは、コースでポイントとなる9地点を写真とともに解説をしています。また、ホノルルマラソンにまつわる豆知識も公開されていますので、初めて参加するランナーには有用な情報になります。