山岳ランニング世界王者の上田瑠偉の強さに迫る!64個の項目で自己分析した「CHANGE」発刊

2019年の「スカイランナーワールドシリーズ」で年間チャンピオンの座をつかんだ、プロトレイルランナー "上田瑠偉" に焦点をあてた書籍『CHANGE 山岳ランニング世界王者 上田瑠偉』が、2020年4月17日(日)に発刊されました。

今回発刊されたこの書籍では、上田瑠偉の競技者としてのパーソナリティーを「マンダラート」という目標実現ツールを使って解き明かしていきます。2020年の時点で上田瑠偉が掲げる目標に対して、書き出した8つの要素と64個の具体的な項目を本人が語ることで、上田瑠偉のフィジカルやメンタルについての、方法論や考え方を引き出します。

「マンダラート」を通して、上田瑠偉という人物を読み知ることで、ランナーとしてステップアップするためのヒントを探せます。また、この書籍は目的実現ツール「マンダラート」の指南書でもあります。「マンダラート」は簡単に行え、読み手自身がこの方法を実践することで、求めている目的に対して必要なことを言語化・可視化を可能にし、明確にすることが出来ます。