「ランナーズ」2018年7月号は、今夏サブ4を狙うために実践したい「〇〇トレ挑戦」を特集

アールビーズが発行する「ランナーズ」の2018年7月号が、5月22日(火)に発売されました。

巻頭の特集は『今年の夏「〇〇トレ挑戦」宣言しませんか?』。秋の大会でサブ4を達成するための、今夏に実践したいトレーニングメソッドを紹介しています。“50mダッシュ”や“坂道走”、“ランジ”といった継続してできる10種のトレーニングを、ランニングに精通したトレーナー達が提案します。

「今月の川口家」のコーナーでは、ボストンマラソンで優勝した川内優輝選手のインタビューを5ページに渡り掲載。「100年に1度のチャンスを活かすことができた」と話すレースについて語ります。また「谷川真理のハッキリ申します」のコーナーでは、谷川さんが高尾山のフィールドに出かけ、谷川流のトレランを紹介します。

他にも、UTMFの記事や、富士登山競走の攻略法、市民ランナーにスポットを当てた記事など、多様なコンテンツを読むことができます。

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