高橋尚子さんが責任編集！RUNの伸びしろを見つける「Number Do Vol.28」発売

作成日
2017年3月23日
タ　グ
トレーニング 雑誌 高橋尚子
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2017年3月23日発売のスポーツグラフィックス誌「Number Do Vol.28」は、高橋尚子さんが責任編集を務める第2弾「春のランニング特集」です。

ベテランのランナーから初心者ランナーまで、知りたいランニングの常識・非常識を細かく取り上げています。また「RUNの“伸びしろ”きっと見つかる！」をテーマに6つのレッスンを開催し、あなたの伸びしろを探っていきます。

中野ジェームズ修一の「やせたいランナー向けのトレーニングメソッド」などの少し斜め上をいくトレーニングの紹介や、サブ2を目指す最新のラン科学やランニングギア最前線。走れるカラダを作る栄養学や、レースやランニングの更なる楽しみ方まで、様々な内容が凝縮された1冊になっています。

主な内容
  • 今さら聞けない ランの常識・非常識AtoZ
  • Lesson1：一歩先のトレーニング
  • Lesson2：ランを科学する
  • Lesson3：ランニングギア研究所
  • Lesson4：レースを愉しむ
  • Lesson5：ランナーのための栄養学
  • Lesson6：ランの美学　誰がために走るのか？

Number Do(ナンバー・ドゥ)vol.28 高橋尚子責任編集 RUNの“伸びしろ"きっと見つかる!

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