「靴 vs 裸足」怪我をしないのはどっち？それぞれの利点を見つける討論会

運動するときに怪我をしないのは、シューズを履いている人か、それとも何も履かずに裸足の人でしょうか？

多くの人はしっかりしたソールで足を保護してくれるシューズを履いている方と考えるのではないでしょうか。しかし一方で裸足で走るベアフットランは、人間本来の走り方を引き出すことができ、怪我がしにくいなどの利点があるとされ、ソールが薄く裸足に近いベアフットシューズに注目が集まっています。

そこで靴派と裸足派の両サイドの専門家により、対極にある双方の主張を公開の場で述べ、参加者にそれぞれの利点を持ち帰っていただく討論会が開催されます。題材は「靴 vs 裸足」の他に「菜食 vs 肉食」も行われ、ランナーには興味深い内容となっています。

◆「靴 vs 裸足」
＜靴サイド　論者＞
・藤原 岳久 氏(一般社団法人日本フットウェア技術協会　理事)
・安藤 正直 氏(ブルックス　テクニカルアドバイザー)

＜裸足サイド　論者＞
・吉野 剛 氏(日本ベアフット・ランニング協会　代表理事)
　『新走法で速くなる！裸足感覚ランニング』(洋泉社)
・高岡 尚司 氏(裸足フルマラソン2時間45分“日本記録”保持者)