雨の日にも走りたい!撥水・防水仕様のランニンググッズを使って雨の中でも快適に走ろう
雨が降る日は、走りたい気持ちがあっても、ランニングに行くことを躊躇しがちになります。そういった日は諦めて、休息日にしたり、補助トレーニングやストレッチを行っても良いですが、それでも走りたい時には、雨に対応したランニングアイテムの出番です。これらのアイテムを使うことで、雨の中のランニングで濡れたりすることを軽減することが出来ます。
防水・撥水のランニングウェアの選び方
雨対策のアイテムを選ぶ ひとつのポイントは、「撥水」と「防水」の機能の違いを知っておくことです。「撥水」は素材の表面が水を弾く機能で、「防水」は素材自体が水分を通さない機能です。小雨程度の弱い雨であれば、雨を弾いてくれる「撥水機能」でも対応出来ますが、本格的なザアザア降りの中を走るのであれば、雨を通さない「防水機能」が必要になります。撥水加工の場合は、使用していると徐々に機能が低下してくるという特徴があります。
また、ランニングにより汗をかいた時に、ウェア内に湿気が留まらよう外に逃がす透湿性にも注目します。透湿性がない素材の場合、蒸気がウェアの内部にこもり蒸れるため、快適さが失われてしまいます。
防水と透湿の性質を併せもつ "GORE-TEX(ゴアテックス)"や、アウトドアメーカー独自の防水透・湿素材を採用したアイテムを選べば、水を弾き、湿気を排出してくれるため快適さを保ってくれますが、機能性に優れているため、価格が高くなる傾向があります。
ランニング ジャケット
撥水・防水仕様のランニング用ジャケットは、雨の日に快適にランニングできるように工夫された素材が使われています。水滴を通さないようにしながらも、ウェア内にこもる湿気を外に逃がすため、ウェア内の不快を感じにくくしてくれます。
レース対応のゼッケンが見えるように透過素材を採用したものや、トレイルランニングや長距離ランなどで荷物として携帯がしやすいように、軽量でコンパクト収納に対応しているアイテムもあります。
- [ザノースフェイス] ジャケット ストライクトレイルジャケット メンズ¥16,273(税込)2025-01-26 00:02:03 時点
耐水圧20,000mm、透湿性40,000g/m2-24h(B-1法)の防水透湿性を維持しながら、さらなる軽量化を実現した軽量防水シェルジャケット。
- [ザノースフェイス] ジャケット ストライクトレイルジャケット レディース¥20,000(税込)2025-01-26 00:02:03 時点
さらなる軽量化を実現した軽量防水シェルジャケット。薄地3層HYVENT素材/耐水圧20,000mm/透湿度40,000g/m2・24h(B-1法)
- [サロモン] シェル ジャケット BONATTI WATERPROOF JACKET MEN(税込)2025-01-26 00:01:24 時点
軽量で通気性と防水性に優れているので、どんな天候でもあなたのやる気はそのまま。40% の軽量化を実現し、通気性に優れたマイクロポーラス防水メンブレンを採用したこのモデルは、ロードでもトレイルでも、季節を問わず快適でドライな状態を保ちます。
- [サロモン] シェル ジャケット BONATTI WATERPROOF JACKET WOMEN¥15,400(税込)2025-01-26 00:02:45 時点
軽量で通気性と防水性に優れているので、どんな天候でもあなたのやる気はそのまま。超軽量で、通気性に優れたマイクロポーラス防水メンブレンを採用したこのモデルは、ロードでもトレイルでも、季節を問わず快適でドライな状態を保ちます。
- [アディダス] ランニング オウン ザ ラン ジャケット¥6,265(税込)2025-01-26 00:01:33 時点
冷たい空気や小雨の侵入を防ぎ、それでいて動きやすさも確保。リフレクターのディテールが、薄暗い場所での視認性を発揮する。耐久性に優れた撥水コーティング(DWR)。
- [アディダス] ジャケット パーカー オウン ザ ラン フード付き ランニング ウインドブレーカー(税込)2025-01-26 00:01:44 時点
WIND. RDYが雨風をシャットアウトして、自信を持って前へ進むことができる。リフレクターのディテールが暗い場所での視認性を向上。
- [アシックス] ランニングウェア ランニングパッカブルライトジャケット(税込)2025-01-26 00:02:20 時点
雨の日のレスでも着用可能! ゼッケンが透ける薄くて軽い素材を使用したパッカブルジャケット。
ランニング パンツ
ウィンドジャケットとあわせて使いたいのが、防水加工のランニングパンツです。雨の日でも、下半身を濡らすことなくランニングができます。
- [ザノースフェイス] ロングパンツ ストライクトレイルパンツ ユニセックス¥13,459(税込)2025-01-26 00:02:03 時点
耐水圧20,000mm、透湿性40,000g/m2-24h(B-1法)の防水透湿性を維持しながら、さらなる軽量化を実現した軽量防水シェルパンツ。
- [サロモン] メンズ アウトドア ロングパンツ ボナッティ ウォータープルーフ パンツ¥15,400(税込)2025-01-26 00:02:15 時点
軽量で通気性と防水性に優れているので、どんな天候でもあなたのやる気はそのまま。◇ロード、トレイルを問わずアウトドアトレーニングで一年中活躍します。そのままでも、お気に入りのショーツやタイツの上に重ねても OK。
ランニング キャップ
雨の日に頭や髪の毛を濡れないようにするには、水を通さない素材の帽子を被るのが効果的です。また帽子のツバにより、水滴が目などに当たることを防ぎ、濡れることによる頭部からの体温の喪失を防いでくれます。
- THE NORTH FACE ゴアテックス·ボールキャップ GTX¥6,990(税込)2025-01-26 00:02:40 時点
防水·防風·透湿機能に優れたGORE-TEX生地を使用した基本ボールキャップです。 内部SEAMSEALING処理で完全防水が可能で、悪天候の野外活動に適しています。
- [サロモン] アウトドア キャップ BONATTI WATERPROOF FIVE P CAP¥3,751(税込)2025-01-26 00:02:06 時点
BONATTI 防水性素材とテープドシームで水を寄せ付けません。設計には 5 枚のパネルを使用し、織ネームラベルで現代的なスタイルを演出。街中の散策をはじめトレイルにも最適です。
- [マーモット] キャップ ゴアテックスシームレスコードジェットキャップ¥6,050(税込)2025-01-26 00:02:59 時点
GORE-TEX PACLITEを採用した5パネルキャップ。防水透湿性に優れ、雨天時のアクティビティを快適にしてくれる帽子です。
- [Wenergy] 防水キャップ 帽子¥1,980(税込)2025-01-26 00:01:30 時点
生地表面に防水素材を施しているので、雨、水等を弾き、急な悪天候にもスマートに対応できます。 裏側にもテープシーリングを施して、防水効果を高めます。
防水 ソックス
防水ソックスを履くことで、靴下が濡れた時の不快さを避けることができます。防水シューズと共に使えば、足回りの水濡れをほぼ防ぐことが可能になります。
- SealSkinz(シールスキンズ) アウトドア ソックス Walking Thin Ankle¥3,880(税込)2025-01-26 00:00:25 時点
最も薄い、くるぶしから下を守る軽量完全防水ソックス。 サイクリングやウォーキング、またテニスやゴルフ等で春秋用ブーツと併せてのご利用に最適です。
- [RANDY SUN] 防水靴下 完全防水ソックス¥2,299(税込)2025-01-26 00:03:07 時点
3層構造と一体化した軽量防水・防風メンブレンで100%防水。 通気性があり、暑い天候では吸湿発散性があり、極寒の天候では快適で暖かく、常に足をドライに保ちます。
- [ウォーターフライ] 防水ソックス¥3,799(税込)2025-01-26 00:00:25 時点
100%防水ソックス: WATERFLYの三層防水の製造技術により、100%シームレス防水で透湿排汗性が高く、寒冷地の雪や雨の中での活動が容易で脚部を快適に保ちます
防水仕様のランニングシューズ
防水仕様のシューズであれば、雨が降っていたり、水たまりに着地しても、足回りに浸水して足元がぐしゃぐしゃになって不快さを感じることなく、ドライな状態でランニングが出来ます。しかしながら、ロードランニング向けの防水仕様シューズの種類は少ないため、選択肢は限られています。
- [ナイキ] エア ズーム ペガサス 38 シールド メンズ(税込)2025-01-26 00:01:33 時点
ペガサスを履けば、雨天でも習慣のランニングを諦める必要はありません。マチ付きで断熱性に優れたシュータンや冬仕様のコーティングを施した暖かいアッパーなどのディテールを追加し、湿気のある天候でも足を暖かくドライにキープ。
- [ナイキ] エア ズーム ペガサス 39 シールド AIR ZOOM PEGASUS 39 SHIELD レディース(税込)2025-01-26 00:02:18 時点
つま先を暖かく快適に保ち、飛ぶように走れるシューズが足を乾いた状態にキープ。 泥を寄せつけず、悪天候でも走ることができます。 激しい霧雨、荒れた日の暗い雲、震えるような朝の外出が待ち遠しくなるデザイン。
- [オン] 防水 ランニングシューズ Cloud 5 Waterproof メンズ(税込)2025-01-26 00:01:22 時点
雨や風の中でも快適な履き心地を実現する、まったく新しいCloud Waterproof。一日中、どんな天候にも対応できるパフォーマンスが、最新のシルエットで登場。完全な防水性と透湿性はそのまま。超軽量であることは変わりません。
- [オン] ランニングシューズ Cloud 5 Waterproof レディース(税込)2025-01-26 00:02:29 時点
雨や風の中でも快適な履き心地を実現する、まったく新しいCloud Waterproof。一日中、どんな天候にも対応できるパフォーマンスが、最新のシルエットで登場。完全な防水性と透湿性はそのまま。超軽量であることは変わりません。
- [ブルックス] ランニングシューズ 防水 軽量 クッション ゴースト 14 GTX(税込)2025-01-26 00:01:08 時点
日々のジョギングから様々な練習にも使用出来る汎用性の高い商品です。滑らかな走行感とソフトな衝撃吸収性を体感できる1足です。GORE-TEX搭載のため雨の日でも安心して履いて頂けます。
防水仕様のイヤホン
ランニング中に音楽を聞きながら走る人は、雨による水濡れだけでなく、運動中は汗をかいて濡れることがあるため、防水は必須の機能になります。
イヤホンでは防水に関する機能を IPコードというもので表し "IPX"に続く数値でその等級を表しています。"IPX4" で小雨程度に対応し、"IPX5" は噴流に対して、"IPX6" は強い噴流に対して機器を保護します。また、"IPX7" 以上であれば水没に対しても効果を発揮します。
小雨程度の中のランであれば "IPX4" でも対応できますが、強い雨の中でのランを想定するなら "IPX5" 以上のものを選んだ方が安心できます。
- SOUNDPEATS Q30HD Plus Bluetooth イヤホン IPX7 防水¥3,638(税込)2025-01-26 00:02:45 時点
IPX7防水保護設計ので、ランニング・ジムなどスポーツ時の汗やお風呂の湿気、ワークアウト中の汗と小雨での使用に耐える防水、防汗性能を実現します。
- JBL ENDURANCE PEAK3 Bluetoothスポーツ完全ワイヤレス IP68防水防塵¥13,813(税込)2025-01-26 00:02:12 時点
スポーツで使用するイヤホンでは、汗に含まれる不純物からもイヤホンを保護するため、真水への耐性だけでなくさらに厳しい防汗処理が必要になります。IP68で防水防塵対応に加え45℃までの耐熱性能。
- JVCケンウッド Victor HA-EC25T 完全ワイヤレスイヤホン 防水仕様¥6,850(税込)2025-01-26 00:02:09 時点
屋外やスポーツ時の使用も可能なIPX5相当の汗や雨に強い防水仕様:JIS保護等級5級(IPX5)相当。安定した装着感を実現する柔らかい素材のイヤーフックを採用。
- Shokz OpenRun Pro 骨伝導イヤホン 防水¥23,880(税込)2025-01-26 00:01:38 時点
快適なオープンイヤー:独自の骨伝導技術と、耳の穴をまったく塞ぐことのないオープンイヤーデザインを採用したOpenRun Proは、集中的なワークアウトでも1日中快適に過ごすことができます。防水規格:IP55
ウェストポーチ・アームバンド
防水のポーチであれば、雨の日のランニングでも濡れることなくスマホや財布、鍵などを安心して収納しておくことが出来ます。また、スマホだけなら防水のアームバンドでも携帯できます。
- PYFK ランニングポーチ 軽量 防水¥999(税込)2025-01-26 00:00:45 時点
「使い勝手良い」機能性とデザイン性を両立させているランニング用ポーチ、耐水加工されたネオプレン素材は伸縮性がありクッション性も高く中身のスマホなどをしっかり守ってくれるランナーポーチです。
- ランニング ポーチ 【駅伝優勝ランナーが認めた】大容量 防水 軽量¥1,683(税込)2025-01-26 00:00:43 時点
防水性の高い素材を利用してるため、汗をかく真夏や、急な雨でも荷物を守れます。
- U-Makes ランニング ポーチ¥2,380(税込)2025-01-26 00:01:47 時点
肌ざわりのいいメッシュ素材、ナイロン素材を使い、防水・撥水加工済。小雨の日のほか、汚れや摩擦にも強いです。夜光反射材を使用しているため、夜間のランニングでも安心です。
その他の雨対策グッズ
急な雨に対応できる簡易ポンチョや、雨の中でも周囲からの視認性を保つアームバンドなど、雨の時にあると便利な様々なグッズです。
- [アシックス] ランニングウエア ポンチョ XTG162 [男女兼用]¥560(税込)2025-01-26 00:00:17 時点
アシックスのランニングポンチョ。携帯に便利で、突然の雨に対応ができます。
- ジャパックス チャック付き ポリ袋 透明 横14×縦20cm 厚み0.040mm 100枚入¥935(税込)2025-01-26 00:00:17 時点
チャック付きでしっかり開閉できるポリエチレン袋です。書き込み用のスペースがあるります。
- LOCTITE(ロックタイト) 超強力防水スプレー 多用途 2本パック 420ml×2¥1,292 (¥646 / 本)(税込)2025-01-26 00:00:23 時点
フッ素パワー:「トゲ」状のフッ素樹脂が、繊維製品の表面に毛羽だった状態を作り出して、水や汚れをガードし、通気性を保ちます。スポーツウェア、レインコート、アウトドア用品、バッグ、傘などの防水・防汚に適しています。
- ERUI Lights Osaka ランニング ライト LED¥1,245(税込)2025-01-26 00:00:31 時点
ナイロンー産業用で使用されるPVC 反射材 と自ら発光するLEDライトが一体化され視認性抜群 幅4㎝が良く光り存在感抜群の アームバンド。Rain Proofを備えているのでエクササイズ中に急に雨が降っても問題ありません。
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