雨の日でも走りたい！撥水・防水仕様のランニンググッズを使って雨の中でも快適に走ろう
雨が降る日は、走りたい気持ちがあっても、ランニングに行くことを躊躇しがちになります。そういった日は諦めて、休息日にしたり、補助トレーニングやストレッチを行っても良いですが、それでも走りたい時には、雨に対応したランニングアイテムの出番です。これらのアイテムを使うことで、雨の中のランニングが思うより快適にすることが出来ます。
アイテムを選ぶ時のポイント
これらの雨対策のアイテムを選ぶポイントは、「撥水」と「防水」の機能の違いを知っておくことです。「撥水」は素材の表面が水を弾く機能で、「防水」は素材自体が水分を通さない機能です。小雨程度の弱い雨であれば、雨を弾いてく「撥水機能」でも対応出来ますが、本格的なザアザア降りの中を走るのであれば、雨を通さない「防水機能」が必要になります。また、撥水の加工は、使用していると徐々に機能が低下してくるという特徴があることも、知っておくと良いでしょう。
撥水・防水機能のとともに、自分がかいた汗などの湿気がウェア内に留まらように、外に逃がす透湿機能にも注目したいポイントです。透湿性がない素材の場合、ウェア内に蒸気が籠ってしまい、快適性が失われてしまいます。
両方の性質を併せもつ "GORE-TEX（ゴアテックス）"や、アウトドアメーカーが独自の開発の防水透・湿素材を使ったアイテムを選べば、水滴を弾き、こもる湿気を排出し快適性を保ってくれます。ただし、機能性に優れる分、価格が高くなる傾向があります。
- 【目次】
撥水・防水加工のランニングフードジャケット
撥水・防水仕様のランニング用ジャケットは、雨の日に快適にランニングできるように工夫された素材が使われています。水滴を通さないようにしながらも、ウェア内ににこもる湿気を外に逃がすため、ウェアによる不快を感じにくくなっています。トレイルランニングや長距離ランで携帯がしやすいように、軽量でコンパクト収納が出来るアイテムもあります。
撥水・防水加工のランニングパンツ
ウィンドジャケットとあわせて使いたいのが、撥水/防水加工のランニングパンツ。雨の日でも、下半身が濡れないでランニングが出来ます。
防水仕様のランニングシューズ
防水仕様のゴアテックスのシューズであれば、雨が降っていたり、水たまりに着地しても、足回りに浸水してくることが、ほとんどありません。足元がぐしゃぐしゃになって不快さを感じることなく、ドライな状態でランニングが出来ます。
撥水・防水加工のキャップ
頭や髪の毛を濡れないようにするには、帽子を被るのが効果的です。また、帽子のツバが、目に当たる水滴を防いでくれる役目もしてくれます。
防水のスポーツソックス
防水のソックスを履くことで、防水シューズに靴下を通して水が浸入することを防ぐことが出来ます。
防水のイヤホン
ランニングをする時に音楽を聴く人にとっては、ヘッドフォンは防水仕様のヘッドフォンはマストアイテムです。防水機能がIPX5以上のイヤホンであれば雨に降られても、安心して音楽を楽しめます。
防水のウェストポーチ
雨の日のランニングでも濡れることなく、スマホや財布、鍵などを安心して収納しておくことが出来ます。
その他の雨対策グッズ
急な雨に対応できる簡易ポンチョや、雨の中でも周囲からの視認性を保つアームバンドなど、雨の時にあると便利な様々なグッズです。
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