「ランナーズ」2020年4月号は、サブフォー達成の秘訣やランによるアンチエイジングを特集

アールビーズが発行する「ランナーズ」の2020年4月号が、2月22日（土）に発売されました。

誌面では、サブフォーは「ランナーとして生きる証」として、熟練ランナーからサブフォーを達成しずづける秘訣や必勝法を学びます。

また、加齢にともなう老化を防止してくれる効果があるランニングを、アンチエイジングの観点から検証します。さらに、「加齢に勝った」と実感する瞬間についてアンケートをし、結果を年代別に掲載しています。

「スピード走"絶対継続"大作戦」では、この春から始めるスピード走のトレーニング法を提案。ランニングの達人たちが、三日坊主で終わらないための"スピード走トレ"を伝授します。

ランナーズでは他にも、全国のランナーのニュースやトピックス、市民ランナーにスポットを当てた記事など、多様なコンテンツを読むことができます。

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