「クリール」2022年3月号は、ゆっくり長く走る「LSD」と体重を落とすための「減量」についてを特集

ベースボールマガジン社発行の「ランニングマガジン クリール」の 2022年3月号が、1月21日（金）に発売されました。

今号は「LSD&減量の基礎知識」をテーマに、『LSD』と『減量』の 2つのキーワードについて掘り下げています。『LSD』については、基本になる知識や目的、実践方法などを解説します。誌面の後半では、大会に参加した市民ランナーから寄せられた『LSD』についてのインタビューも掲載されています。また、『減量』については、食事やカロリーについての考え方や、春までに減量を達成するための 7つの方法を提案しています。

レースレビューでは、コロナ禍の中で 2021年12月に開催され約1万人が参加した「ホノルルマラソン2021」の様子を、大会の写真や参加者のインタビューとともに伝えます。

その他にも、大塚祥平選手のスペシャルインタビューやランニングシューズの寿命の見極め・お手入れ方法の記事をはじめ、トレーニング企画やコラムなどの連載も読める、充実した内容になっています。

ランニングマガジンクリール 2022年 3月号

ベースボール・マガジン社／2022年1月21日（金）発売

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