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「クリール」2022年2月号は、春シーズン以降の大会に向けたマラソン練習計画

ベースボールマガジン社発行の「ランニングマガジン クリール」の 2022年2月号が、2021年12月22日(水)に発売されました。

特集は「今日から始める!春マラソン練習計画」です。秋冬のマラソンシーズンの先の春シーズンからのマラソン大会を目指すランナーに向けた内容です。春にフルマラソンを目指す人、ハーフや10kmを目指す人、そして来年の秋シーズンの大会を目指す人、3つのタイプ別に取り組むべきポイントやスケジュールの組み立て方をアドバイスします。また、冬のマラソンに活躍する防寒アイテムの紹介もあります。

トレーニングでは、地面の反発力を利用するジャンプトレーニングに注目。ノルディック競技の五輪代表経験者をコーチに向かえ、考え方や実践方法を、画像を交えて解説します。誌面後半では、年末年始にかけて実践できる集中トレーニング法や、箱根駅伝などの駅伝大会ガイドが掲載されています。

その他にも、新谷仁美選手のスペシャルインタビューや大会レビュー記事など、トレーニング企画やコラムなどの連載も読める、充実した内容になっています。

主な掲載記事
  • 今日から始める!春マラソン練習計画
  • 冬の防寒アイテム
  • 走力がアップするジャンプトレーニング
  • 新谷仁美スペシャルインタビュー
  • レースレビュー 青島太平洋マラソン2021
  • 年末年始 集中トレーニング
  • 2021-2022 主要駅伝大会&注目選手ガイド
ランニングマガジンクリール 2022年 2月号

ベースボール・マガジン社/2021年12月22日発売