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「クリール」2021年12月号は、定番の2つのトレーニング「ペース走 or ビルドアップ走」を比較解説

ベースボールマガジン社発行の「ランニングマガジン クリール」の 2021年12月号が、10月21日(木)に発売されました。

特集は「ペース走 or ビルドアップ走」で、ランニングのトレーニングとして定番の 2つの方法を取り上げます。一定のペースで行なうペース走と、段階的にペースをアップしていくビルドアップ走の、それぞれの特徴や目的を明確にし、それぞれのコツや走力別のトレーニングメニューを紹介します。

注目の記事として、近年スポーツメーカー各社が重視しているサステナブルに関する動きを取り上げ、各メーカーが展開しているリサイクルなどの事業や商品について紹介していきます。

巻頭には東京五輪を最後に競技者から引退をした大迫傑氏が登場。2017年からマラソンに挑戦した競技活動を振り返りつつ、今後の活動についての展望を語ります。

その他にも、ウォーミングアップの考察や、腸内環境についての記事など、トレーニング企画やコラムなどの連載も読める、充実した内容になっています。

主な掲載記事
  • スペシャルインタビュー「大迫傑」100%の、その先へ
  • 特集「今あなたに合う練習方法は?ペース走 or ビルドアップ走」
  • ランニング界のサステナビリティ
  • 練習&レースでのウォームアップ考察
  • ランニング+「食事」「休養」で改善『腸内環境』
ランニングマガジンクリール 2021年12月号

ベースボール・マガジン社/2021年10月21日発売