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「クリール」2021年7月号は、ハーフマラソンまでの距離の攻略法と、夏に向けての暑さと雨対策を特集

ベースボールマガジン社発行の「ランニングマガジン クリール」の 2021年7月号が、5月21日(金)に発売されました。

7月号の特集は「5km・10km・ハーフ攻略」と題して、フルマラソンよりも短めの種目にフォーカスします。短い距離を実践していくことで、現状のコンディション確認や、フルマラソンでのスピードアップへ繋げていきます。距離別のトレーニングメニューやレース攻略法など、それぞれの距離で押さえておきたいポイントを解説しています。

また、これから訪れる梅雨や暑い夏に向けて「暑さ対策&雨ラン対策」特集します。ランナーが陥りやすい熱中症や脱水症の基礎知識や対処法など紹介するとともに、雨の日のランニングの対応法などを紹介しています。

その他にも、2021年春の最新ランニングウォッチ紹介や、秋に開催になった「東京マラソン2021」に向けた取り組み方の記事をはじめ、トレーニング企画やコラムなどの連載も読める、充実した内容になっています。