「クリール」2020年3月号は、コンディションを整えるための特集「故障&トラブル解決マニュアル」

ベースボールマガジン社発行の「ランニングマガジン クリール」の2020年3月号が、1月22日(水)に発売されました。

特集は「故障&トラブル解決マニュアル」。マラソンシーズン本番を迎え、ランナーはトレーニングやレース出場のためカラダを酷使しやすい時期。残りのレースをベストな状態で挑むため、しっかりメンテナンスしていきたいところです。誌面ではカラダを整え、より良いコンディションを作るためのの基礎知識や予防・改善法、レース中のトラブル対処法などを取り上げています。

ペース走に注目した「ペース走の正しい考え方」の記事では、GPSウォッチに頼りすぎないペースの作り方から、ペース走の実践法までを解説します。トレーニングに上手にペース走を取り入れて、タイムの更新を目指しましょう。

他には、「ホノルルマラソン」「マカオ国際マラソン」の海外マラソンレポートや、連載トレーニング企画やコラムなどが読める、充実した内容になっています。

楽天ウェブサービスセンター

関連記事