C3fit が学びと実践を融合した新しいランニングワークショップを実施

作成日
2017年1月11日
タ　グ
練習会 講習会 C3fit
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C3fit『Run Workshop（ランワークショップ）』

"C3fit" は「全ての向上心を持つランナーを一つ上のパフォーマンスへ」をコンセプトとした、市民ランナー向けのワークショップ『Run Workshop（ランワークショップ）』を、1月～3月にかけて実施します。

全10回を予定して実施されるワークショップは、それぞれの回で異なったテーマで、スタディ（座学）、アクティビティ（実技）を交えながら行われます。

場所は、地下鉄・銀座線「外苑前」駅より徒歩2分にある "NEUTRAL WORKS.TOKYO" で、各回の参加費は 2,000円（税別）です。申し込みは先着順で、専用ページからの受付になります。

C3fitランニングワークショップ専用ページ
http://www.goldwin.co.jp/c3fit/running_event/

【「Run Workshop」スケジュール】
  • 1月11日（水）『勝利するメンタルの鍛え方』
    　講師：成瀬拓也氏（ウィルフォワード株式会社　代表取締役）
  • 1月18日（水）『走りが変わる！体の連動性を高めるセルフリブートストレッチ』
    講師：富野訓生（スポーツトレーナー）
  • 1月25日（水）『心肺機能を鍛える高負荷トレーニング＆低酸素トレーニング体験』
    講師：宮崎喜美乃（トレイルランナー、低酸素シニアトレーナー）
  • 2月1日（水）『怪我を防ぐランニングフォームとセルフケア』（仮）
  • 2月11日（土）『レース直前に効く！結果を出すマラソントレーニング』（仮）
  • 2月15日（水）『ランニングトレーニングの原則』（仮）
  • 2月21日（火）『マラソンに勝つ！レース前の食事管理』（仮）
  • 3月1日（水）『食事を制するものがマラソンを制する』（仮）
  • 3月8日（水）『スポーツビューティーセルフプロデュース術』（仮）
  • 3月15日（水）『ランナーの為のコアコンディショニング』（仮）
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