洋さんのラン日記

ターザンがエコラン特集

今回の雑誌のターザンがランニング特集号です。

楽に走るために知りたいランニング原理とか、直ぐに実践できるトレーニングのドリルとかが載っています。

他にも、編集部が選んだマラソン大会の東西番付や、フルを走れる人のためのトレイルランニング入門などもあり、読み応えのある1冊です。

個人的には紙面アンケートの「腹筋の状態はどうですか？」の割れてる人の多さに驚いた。トレーニング好きが読む雑誌のアンケートだから、割れてる率が3割ぐらいは当然なのかな。

今回の雑誌のターザンがランニング特集号です。

楽に走るために知りたいランニング原理とか、直ぐに実践できるトレーニングのドリルとかが載っています。

他にも、編集部が選んだマラソン大会の東西番付や、フルを走れる人のためのトレイルランニング入門などもあり、読み応えのある1冊です。

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