夏の水分補給には、甘さ控えめでコスパが高いセブンイレブン「スポーツウォーター」がおすすめ
セブンイレブンプレミアム「スポーツウォーター 1L用(パウダータイプ)」は、すっきりした味わいで、ほんのりグレープフルーツの風味を感じられるスポーツドリンクです。
一番の魅力はリーズナブルな価格です。セブンイレブンの店頭では62円(税込・2020年7月13日時点)で販売されており、他のメーカーから発売されている同タイプの粉末スポーツドリンクよりも、安価で購入ができます。
ナトリウムなどのミネラル成分とクエン酸も配合されており、スポーツ時の摂取に適しています。また、甘さが抑えられているため、夏場の脱水症の対策のドリンクとして飲んでも、カロリーを抑えつつ、水分と塩分を摂ることができます。その反面、甘味が抑えられている分、炭水化物の配分が少なく、摂取できるエネルギーが少ないため、長距離を走る時などでエネルギー補給として使いたい場合には、あまり向いてません。
スポーツウォーター(1L用)と、パウダータイプのポカリスエット(1L用)と成分を比較してみると下記のようになります。
セブンイレブン スポーツウォーター | ポカリスエット | |
---|---|---|
容量 | 40g | 74g |
エネルギー | 150kcal | 288kcal |
たんぱく質 | 0g | 0g |
脂 質 | 0g | 0g |
炭水化物 | 38g | 73g |
食塩相当 | 1.4g | 1.32g |
カリウム | 224mg | 214mg |
カルシウム | 46mg | 22mg |
マグネシウム | 5mg | 6mg |
セブンイレブンプレミアム「スポーツウォーター 1L用(パウダータイプ)」は、セブンイレブン店頭や、イトーヨーカ堂の通販サイトで購入ができます(上記画像とパッケージが異なる場合があります)。
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