初心者歓迎!! ランニング1年生わくわくランニング教室


初心者歓迎!! ランニング1年生わくわくランニング教室

<こんなことを学びます>
ランニングやマラソンがブームの今、
美しい風景、季節の移り変わりを楽しみながら
ゴールに向かって一歩ずつ進んでいく感じにあこがれませんか?

「でも、走ったことあるけど…結構きつかったし…」
「42kmも走れないよぉ~」

そんなあなたに!

一生ランニングを楽しむための身体環境づくりの方法
自分に合ったルンルンペースが分かります。

はじめの一歩をワクワクキラキラしながらスタートしましょう!!

<こんなことが出来るようになります>
カラダが上手く使えるようになり、効率よく走ることが出来るようになります。
初めての方でも心地よく楽しく走れます。

<こんな風に教えます>
効率よく走るためのカラダの使い方レクチャーしながら、それを踏まえながら短い距離を何本か走り、変化を体感していきます。
参加者の皆さんと一緒に体を動かしながらランニングを
楽しんでいただきます。

<集合場所>
柏中央体育館入口

<集合時間>
9時15分

<持ち物>
動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物をご持参下さい。

<定員>
基本10名

<こんな方を対象としています>
ランニングを始めたいけどはじめの一歩が踏み出せない方
今年初めて大会にエントリーする方
「速く走る」より「楽しく走りたい」方

<注意事項>
柏中央体育館のロッカーをご利用の場合、別途入館料がかかります。
雨天の場合、体育館の室内トラックを使用して行いますので、別途使用料がかかります。

当日は動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物をお持ちください。
雨天決行です(体育館の室内トラックを使用して行います)

詳細情報
大会名称 初心者歓迎!! ランニング1年生わくわくランニング教室
開催日 2016年8月21日(日)

9:30〜11:30

開催場所 千葉県  柏市  柏下73
アクセス

JR常磐線柏駅 徒歩25分

参加費 1000 円

柏中央体育館のロッカーをご利用の場合、別途入館料がかかります。
雨天の場合、体育館の室内トラックを使用して行いますので、別途使用料がかかります。

募集人数 10 人
募集期間 2016年8月11日(木) ~ 2016年8月20日(土)
募集方法

専用フォームからお願いします。

ホームページ https://coubic.com/fhproject/382477
主催情報

F.H-Project

E-MAIL:functional.hip@gmail.com

情報掲載日 2016年08月11日

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