雨の日でも走りたい！防水・撥水仕様のランニンググッズを使って快適に雨の中を走ろう
雨が降る日は、走りたい気持ちがあっても濡れたくなくて、ランニングに出かけるのは諦めてしまい、ちょっと残念な気持ちになることがあります。そういった日は切り替えて、積極的に休息日として使ったり、補助トレーニングやストレッチをしたりカラダのメンテナンスに充てればよいのですが、雨の日が続いてしまったり、大会に向けての走り込みの時期だった時などは、休んでばかりもいられません。
そんな時にあると便利なのが、雨の日に活躍する防水・撥水が施されたランニングアイテムです。これらのアイテムを選ぶポイントは、雨の水滴をはじく防水・撥水機能のとともに、自分がかいた汗などの湿気がウェア内に留まらように外に逃がす透湿性です。両方の性質を併せもつ素材の GORE-TEX（ゴアテックス）を使用したものや、アウトドアメーカーが独自の防水透湿素材を使ったアイテムを選べば、水滴を弾き、こもる湿気を排出し快適性を保ってくれます。
こうしたアイテムを使うことで、雨の中のランニングでも思いのほか快適に走ることができます。
撥水加工のランニング用のフードジャケット
ランニング向けのフードジャケットは、通常のレインウェアと異なり、雨の日に快適にランニングできるよう工夫されたつくりをしています。雨を弾きながらも、汗などでウェア内ににこもる湿気を外に逃がすような素材が使われているため、ウェアによる不快さを感じにくくなっています。また、トレイルランニングや長距離ランで携帯がしやすいよう、軽量でコンパクトな収納に対応している商品もあります。しかしながら、軽量なものは薄く耐水圧が若干落ちるため、強い雨の場合は水がしみてくることがある点は気を付けたいところです。
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THE NORTH FACE ストライクトレイルフーディ Strike Trail Hoodie（メンズ）
耐水圧20,000mm、透湿性40,000g／m2-24h（B-1法）の防水透湿力を維持しながら、110g（Lサイズ）というさらなる軽量化を実現したTHE NORTH FACE史上最軽量の防水シェルです。レースゼッケンが透けて見えるクリアカラーをラインナップしています。
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THE NORTH FACE ストライクトレイルフーディ Strike Trail Hoodie（レディース）
耐水圧20,000mm、透湿性40,000g／m2-24h（B-1法）の防水透湿力を維持しながら、110g（Lサイズ）というさらなる軽量化を実現したTHE NORTH FACE史上最軽量の防水シェルです。レースゼッケンが透けて見えるクリアカラーをラインナップしています。
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THE NORTH FACE スワローテイルベントフーディ Swallowtail Vent Hoodie（メンズ）
耐久撥水加工を施した、軽量なランニング用ストレッチアウターシェル。肌側にわずかな凸凹がある二重織り素材で、肌が汗ばんだ状態でもベタつきにくく、快適さが持続。携行に便利なポケッタブル仕様。
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THE NORTH FACE スワローテイルベントフーディ Swallowtail Vent Hoodie（レディース）
耐久撥水加工を施した、軽量なランニング用ストレッチアウターシェル。肌側にわずかな凸凹がある二重織り素材で、肌が汗ばんだ状態でもベタつきにくく、快適さが持続。携行に便利なポケッタブル仕様。
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サロモン BONATTI WP JKT M（メンズ）
トレイルランニングはもちろん、幅広いアクティビティーで活躍できる、耐水圧/透湿性10,000mmの2.5L防水シェルジャケット。胸ポケットに収納可能なパッカブル仕様。
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サロモン LIGHTNING WP JKT W（ウィメンズ）
幅広いアクティビティーで活躍できる、耐水圧/透湿性10,000mmのハンドポケット付き2.5L防水ジャケット。腰ポケットに収納可能なパッカブル仕様。
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ARC'TERYX(アークテリクス) Incendo Hoody Men's インセンド フーディ（メンズ）
ミニマルなジャケットに高機能フードが付いたインセンドは、悪天候の中で行う山岳トレーニングやランニングを想定して作られています。
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マーモット(marmot) ゼロフロージャケット（ZERO Flow Jacket）
超軽量ながら高い耐水圧20,000mm、透湿性20000g／㎡・24h（B-1法）を兼ね備えており、コンパクトで携行性に優れている。
GORE-TEX仕様のランニングキャップ
雨の日にキャップを被ることで、顔に当たる雨粒を防ぎ、ランニング時の視界をクリアにしてくれます。フードジャケットと一緒に使いたいアイテムです。
GORE-TEX仕様のランニングシューズ
防水仕様のゴアテックスのシューズであれば、小雨程度であれば浸水してくることはほとんどなく、足元がグシャグシャにならずに、ドライ状態でランニングできます。
防水ランニングソックス
ソックスが防水であれば、靴下経由でシューズの中に入ってくる雨水を防ぐことができ、安心して雨の日のランニングを楽しめます。
