走ろう.com

疲れ対策をして軽やかに走ろう!雑誌Tarzanが疲れを特集した「疲れ対策の新常識」を 11月15日に発売

Tarzan 疲れ対策の新常識 の表紙

雑誌『ターザン』は、カラダの疲れを特集した「疲れ対策の新常識」特別編集MOOKを、2023年11月15日(水)に発売しました。

日常生活で感じる疲れについて、基本的な知識や対処法や回復法など、様々な角度から疲れを検証し、疲れないカラダへと導いてくれる 1冊です。日頃から疲れを溜めない対策をして、軽やかに走れるカラダを手に入れましょう。

主な記事
  • 呼吸、筋肉ほぐし、食事… 疲れない体は作れる!
  • 「疲れたから座るはNG」、座りすぎをやめれば疲れない!
書籍概要
書籍名
Tarzan特別編集 疲れ対策の新常識
出版社
マガジンハウス
価 格
980円
頁 数
100ページ
発売日
2023年11月15日(水)
URL
https://tarzanweb.jp/post-299779

関連記事