疲れ対策をして軽やかに走ろう！雑誌Tarzanが疲れを特集した「疲れ対策の新常識」を 11月15日に発売

作成日
2023年11月18日
タ　グ
雑誌 ムック Tarzan リカバリー
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Tarzan 疲れ対策の新常識 の表紙

雑誌『ターザン』は、カラダの疲れを特集した「疲れ対策の新常識」特別編集MOOKを、2023年11月15日（水）に発売しました。

日常生活で感じる疲れについて、基本的な知識や対処法や回復法など、様々な角度から疲れを検証し、疲れないカラダへと導いてくれる 1冊です。日頃から疲れを溜めない対策をして、軽やかに走れるカラダを手に入れましょう。

主な記事
  • 呼吸、筋肉ほぐし、食事… 疲れない体は作れる！
  • 「疲れたから座るはNG」、座りすぎをやめれば疲れない！
書籍概要
書籍名
Tarzan特別編集　疲れ対策の新常識
出版社
マガジンハウス
価　格
980円
頁　数
100ページ
発売日
2023年11月15日（水）
ＵＲＬ
https://tarzanweb.jp/post-299779
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