関西に高地トレーニングスタジオ「High Tas(ハイタス)上本町」オープン

高地トレーニングスタジオ「High Tas(ハイタス)上本町」

大阪上本町駅から徒歩2分の場所に関西で初となる高地トレーニングスタジオ「High Tas(ハイタス)上本町」が、2017年10月1日(日)にオープンしました。「ハイタス」は「高地トレーニング」と「オリジナルのパーソナルトレーニング」が受けられる複合スタジオです。

「ハイタス」の高地トレーニングは、高度2,500mに相当する酸素濃度をもつ環境をスタジオ内に作り、その中でトレーニングを行います。30分間ウォーキングやジョギングを行うことで、2時間分の運動効果が得られるため、運動に慣れていない人でも、少ない負荷でのトレーニングが行えます。また、低酸素状態でのトレーニングは、マラソンで必要な持久力アップにも向いています。

高地状態でトレーニングを行うと、体内のミトコンドリアが活性化され、体内に取り込める酸素の量が増え、脂肪燃焼効果も期待できるため、疲れにくい体になり心肺機能も向上します。また気圧を常圧にコントロールするため息苦しさはなく、酸素が薄いという感覚はほとんどありません。

充実したパーソナルトレーニングのスペースがあり、所属するトレーナーは「ダイエット」「ボディーメイク」「筋力アップ」など、それぞれの得意分野を生かした、多彩なプログラムを用意しています。

「ハイスタ」では、オープンキャンペーンを10月末まで実施中。体験トレーニングが通常3,000円のところが1,000円で受けられます。また、期間中の申し込みで、高地トレーニングの月額プランが、お得な永久割になります。

High Tas(ハイタス) | 高地トレーニングとパーソナルトレーニングの複合スタジオ
http://hightas.jp/

施設概要
名 称 
フィットネススタジオHigh Tas上本町
所在地 
〒543-0001 大阪市天王寺区上本町6-9-21 FUSION+ 6F
TEL 
06-6776-7933
営業時間
平日 10:00~23:00
土日祝日 10:00~20:00
休館日 
毎週木曜日・夏季8/13~8/15・冬季12/30~1/3・その他メンテナンス日
アクセス
近鉄奈良線・大阪線「上本町」駅 YUFURA側出口から徒歩2分
大阪市営地下鉄谷町線・地下鉄千日前線「谷町九丁目」駅 ハイハイタウン側出口から徒歩5分

フィットネススタジオHigh Tas上本町 アクセスマップ

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