効率よく走るためのカラダの使い方講座

ランニングに必要な立位でのスタビリティの引き出し方と保ち方

効率のいいランニングフォームって？
体幹を安定させるって？
ケガや故障なくずっと快適に走り続けるには？
これらの問題、カラダの使い方一つで解決できるってご存知ですか？
今回はその方法をお教えします！

※セミナーの前後で動画でのランニングフォーム撮影を行います。

場所：後藤はりきゅう整骨院
東京都多摩市馬引沢2-13-12
http://goto89.com/

講師：
涌田智昭（tomoaki wakuta）
後藤はりきゅう整骨院専属トレーナー
日本ランニングトレーナー協会認定Ａ級ランニングトレーナー
日本コアコンディショニング協会　アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会　スポーツスペシャリスト
後藤靖治（seiji goto）
後藤はりきゅう整骨院院長
柔道整復師・日本体育協会アスレティックトレーナー

駐車場　利用できません

当日の持ち物

動きやすい服装　タオル　水　　
運動シューズは必要ありません
※床に寝転がることが気になる方は
　バスタオルをお持ち下さい。
※プリントをおさえるバインダーがあれば便利です！！