初心者歓迎!! ランニング1年生わくわくランニング教室
<こんなことを学びます>
ランニングやマラソンがブームの今、
美しい風景、季節の移り変わりを楽しみながら
ゴールに向かって一歩ずつ進んでいく感じにあこがれませんか?
「でも、走ったことあるけど…結構きつかったし…」
「42kmも走れないよぉ~」
そんなあなたに!
一生ランニングを楽しむための身体環境づくりの方法
自分に合ったルンルンペースが分かります。
はじめの一歩をワクワクキラキラしながらスタートしましょう!!
<こんなことが出来るようになります>
カラダが上手く使えるようになり、効率よく走ることが出来るようになります。
初めての方でも心地よく楽しく走れます。
<こんな風に教えます>
効率よく走るためのカラダの使い方レクチャーしながら、それを踏まえながら短い距離を何本か走り、変化を体感していきます。
参加者の皆さんと一緒に体を動かしながらランニングを
楽しんでいただきます。
<集合場所>
柏中央体育館入口
<集合時間>
9時15分
<持ち物>
動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物をご持参下さい。
<定員>
基本10名
<こんな方を対象としています>
ランニングを始めたいけどはじめの一歩が踏み出せない方
今年初めて大会にエントリーする方
「速く走る」より「楽しく走りたい」方
<注意事項>
柏中央体育館のロッカーをご利用の場合、別途入館料がかかります。
雨天の場合、体育館の室内トラックを使用して行いますので、別途使用料がかかります。
当日は動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物をお持ちください。
雨天決行です(体育館の室内トラックを使用して行います)
大会名称 | 初心者歓迎!! ランニング1年生わくわくランニング教室 | |
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開催日 |
2016年8月21日(日) 9:30〜11:30 |
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開催場所 | 千葉県 柏市 柏下73 | |
アクセス |
JR常磐線柏駅 徒歩25分 |
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参加費 | 1000 円 柏中央体育館のロッカーをご利用の場合、別途入館料がかかります。 |
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募集人数 | 10 人 | |
募集期間 | 2016年8月11日(木) ~ 2016年8月20日(土) | |
募集方法 |
専用フォームからお願いします。 |
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ホームページ | https://coubic.com/fhproject/382477 | |
主催情報 |
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情報掲載日 | 2016年08月11日 |