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	<title>ランニング・マラソン情報サイト ハシロウドットコム</title>
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	<description>ランニング・マラソンの情報が満載！走ることならハシロウドットコム</description>
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		<title>東京マラソン2011の倍率は約9．6倍</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:02:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ニュース]]></category>
		<category><![CDATA[東京マラソン]]></category>

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		<description><![CDATA[東京マラソン2011の申し込みの人数が発表されました。
マラソンは定員32,000人に申込者が294,469人で9．2倍、10ｋｍは定員 3,000人に40,678人で13．6倍と両種目共に昨年の倍率（マラソン-8.5倍 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>東京マラソン2011の申し込みの人数が発表されました。</p>
<p>マラソンは定員32,000人に申込者が294,469人で9．2倍、10ｋｍは定員 3,000人に40,678人で13．6倍と両種目共に昨年の倍率（マラソン-8.5倍、10km-13.1倍）を上回った。</p>
<p>定員を超えた申し込みがあったため、抽選が実施され参加者が決まることになる。抽選結果は10月12日（火）より順次、申込み者全員に通知される。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>名古屋で3万人規模の市民マラソン大会「マラソンフェスティバル」実施へ</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 15:31:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ニュース]]></category>

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		<description><![CDATA[東京マラソンを皮切りに、大阪など各都市での市民マラソンが開催もしくは、開催予定ですが、名古屋でも2012年から「名古屋国際女子マラソン」と「名古屋シティマラソン」が同日に行われ、名古屋市街地を走る「マラソンフェスティバル [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>東京マラソンを皮切りに、大阪など各都市での市民マラソンが開催もしくは、開催予定ですが、名古屋でも2012年から「名古屋国際女子マラソン」と「名古屋シティマラソン」が同日に行われ、名古屋市街地を走る「マラソンフェスティバル（仮称）」として開催される模様。</p>
<p>これまで五輪選考レースなどで名勝負を演出してきた「名古屋国際女子マラソン」は、来年の3月13日の第32回大会で終了予定で、「ナゴヤウィメンズマラソン（仮称）」と名称を変え、1万人以上の女子ランナーが走る、世界でも類を見ない大規模な女子マラソンに生まれ変わる。制限時間は7時間が検討され、市民ランナーでも参加しやすい大会になるとのこと。</p>
<p>また、同時開催の「名古屋シティマラソン」では、男女のハーフマラソン、10km、4kmが行われる。</p>
<p>大会全体の参加者は約3万人と想定され、国内でも有数のマラソン大会となる見込み。第1回大会は2012年3月11日に開催とされています。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>野口みずき選手が、レース復帰へ</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 15:00:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ニュース]]></category>
		<category><![CDATA[ロンドン五輪]]></category>
		<category><![CDATA[野口みづき]]></category>

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		<description><![CDATA[女子マラソンのアテネ五輪金メダリスト、野口みずき（32・シスメックス）がロンドン五輪を目指して再始動をする。
北京五輪を怪我のため辞退して以来、レースに出場していなかった野口だが、今秋か冬にはハーフマラソンに出場し、来年 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>女子マラソンのアテネ五輪金メダリスト、野口みずき（32・シスメックス）がロンドン五輪を目指して再始動をする。</p>
<p>北京五輪を怪我のため辞退して以来、レースに出場していなかった野口だが、今秋か冬にはハーフマラソンに出場し、来年秋以降の五輪選考レースにむけて調整をしていく模様。</p>
<p>来年8月に開催される世界選手権は、回避するものと見られる。</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>台北マラソン参加ツアー 3・4日間 ： ［2010年12月19日（日）開催］</title>
		<link>http://hashirou.com/blog_tour/2427/</link>
		<comments>http://hashirou.com/blog_tour/2427/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 14:20:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[マラソンツアー]]></category>
		<category><![CDATA[海外マラソン]]></category>

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		<description><![CDATA[普段は走れない台北の市街地を一周する参加者12万人規模の大会です。台北は、温暖な気候で走りやすく、日本との時差も1時間で体長管理しやすい環境です。
お隣の台湾の人々とふれ合いながら台北の街を走ってみませんか？
【ツアー詳 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>普段は走れない台北の市街地を一周する参加者12万人規模の大会です。台北は、温暖な気候で走りやすく、日本との時差も1時間で体長管理しやすい環境です。</p>
<p>お隣の台湾の人々とふれ合いながら台北の街を走ってみませんか？</p>
<p>【ツアー詳細】<br />
<strong><a href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2203104&#038;pid=878019851&#038;vc_url=http%3A%2F%2Fwww.roundtrip.co.jp%2Fmarathon%2Ftaiwan_marathon.html" target="_blank" ><img src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=2203104&#038;pid=878019851" height="1px" width="1px" border="0">台北マラソン参加ツアー 3・4日間 ： ［2010年12月19日（日）開催］</a></strong></p>
<dl class="tourDef">
<dt>大 会 名</dt>
<dd>台北マラソン2010</dd>
<dt>開 催 日</dt>
<dd>2010年12月19日（日）</dd>
<dt>開 催 地</dt>
<dd>台湾　台北市</dd>
<dt>開催種目</dt>
<dd>フルマラソン、ハーフマラソン、ショートマラソン（10km）、Fun Run（3km）</dd>
</dl>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>バリ国際マラソン参加ツアー2010： バリ島 5・6日間 ［2010年 10月17日（日）開催］</title>
		<link>http://hashirou.com/blog_tour/2420/</link>
		<comments>http://hashirou.com/blog_tour/2420/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 14:10:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[マラソンツアー]]></category>
		<category><![CDATA[海外マラソン]]></category>

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		<description><![CDATA[壮大な自然の美しさと豊かな文化に恵まれた南海の楽園・バリ島。そのインドネシア・バリ州・ヌサドゥアで開催されますガルーダ・バリ国際マラソン。 1980年代後半から2001年まで「NITTOHバリマラソン」あるいは「GWKバ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>壮大な自然の美しさと豊かな文化に恵まれた南海の楽園・バリ島。そのインドネシア・バリ州・ヌサドゥアで開催されますガルーダ・バリ国際マラソン。 1980年代後半から2001年まで「NITTOHバリマラソン」あるいは「GWKバリマラソン」の大会名称で数多くの日本人ランナーに親しまれてきました南海の楽園・バリ島でのマラソン大会が2008年より復活しました。</p>
<p>バリの自然、文化、伝統を体で感じることが出来るマラソンを神秘なる島バリ島で是非、体験してください。</p>
<p>年々日本人の参加者もふえ、昨年は約2,000名（内日本人170名)が参加しました。</p>
<p>【ツアー詳細】<br />
<strong><a href="http://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=2203104&#038;pid=878019851&#038;vc_url=http%3A%2F%2Fwww.roundtrip.co.jp%2Fmarathon%2Fbali_marathon_index.html" target="_blank" ><img src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/gifbanner?sid=2203104&#038;pid=878019851" height="1px" width="1px" border="0">バリ国際マラソン参加ツアー2010： バリ島 5・6日間 ［2010年10月17日（日）開催］</a></strong></p>
<dl class="tourDef">
<dt>大 会 名</dt>
<dd>バリ国際マラソン2010</dd>
<dt>開 催 日</dt>
<dd>2010年10月17日（日）</dd>
<dt>開 催 地</dt>
<dd>インドネシア バリ島 ヌサドゥア地区</dd>
<dt>開催種目</dt>
<dd>ハーフマラソン（21.0975km）、10kmレース、5kmファンラン＆ウォーク</dd>
<dt>大会HP</dt>
<dd><a href="http://www.balimara.com/" target="_blank">http://www.balimara.com/</a></dd>
</dl>
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	</item>
		<item>
		<title>美しくなれるランニングセミナー　兼子ただし先生と行く富士山麓「トラベルRUN」</title>
		<link>http://hashirou.com/blog_news/2404/</link>
		<comments>http://hashirou.com/blog_news/2404/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 16:14:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ニュース]]></category>
		<category><![CDATA[マラソンツアー]]></category>
		<category><![CDATA[兼子ただし]]></category>

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		<description><![CDATA[「楽しく学べる旅行」が人気を集めていますが、今回、JTB首都圏「トラベルゲート新宿」より登場したのは、兼子ただし先生と行く富士山麓「トラベルＲＵＮ」。
ランニングブームの昨今、「走りながら健康になりたい」、「美しくなりた [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><div id="attachment_2417" class="wp-caption alignright" style="width: 160px"><img src="http://hashirou.com/wp-content/uploads/blog/2010/08/kaneko_tadashi.jpg" alt="兼子ただし先生" title="兼子ただし先生" width="150" height="233" class="size-full wp-image-2417" /><p class="wp-caption-text">兼子ただし先生</p></div>「楽しく学べる旅行」が人気を集めていますが、今回、JTB首都圏「トラベルゲート新宿」より登場したのは、兼子ただし先生と行く富士山麓「トラベルＲＵＮ」。</p>
<p>ランニングブームの昨今、「走りながら健康になりたい」、「美しくなりたい」というニーズに答えたツアー。美しい富士山を眺めながら気持ちのよい景色の中でランニングを行い様々なメソッドを学べます。</p>
<p>これまでのマラソン参加ツアーとは異なり、「走って美しくなる」「走りながら旅を楽しむ」という切り口で、新しい旅の楽しみ方を提案いたします。</p>
<p>「どうやって走ればいいのか」「どれくらい走ればいいのか」という疑問に対し、身体にとって良い走り方をレクチャーしながら、初心者でも楽しめる内容となっております。</p>
<p>また、富士山麓でのツアーということで、地元の食事をその地で楽しめる「地産地消」の工夫もしております。</p>
<p>◆◆◆兼子ただし先生と行く　富士山麓「トラベルＲＵＮ」」◆◆◆</p>
<p>■美しくなれるランニングセミナー<br />
■練習ＲＵＮ（走り方のレクチャー）<br />
■山中湖一周「トラベルＲＵＮ」（約14km）を体験でき、食事も、兼子氏が考案する玄米等を使ったヘルシーメニューとなる。</p>
<p>このツアーのポイントは、<br />
1.正しく美しく走る基本を学ぼう！<br />
2.ラクに走れて美脚をつくるコツをつかもう！<br />
3.食べ方を変えて体の中から美しく変わろう！<br />
ツアーの要所要所に兼子氏の健康メソッドが散りばめられています。</p>
<p>＜行程＞<br />
2010年9月25日（土）～9月26日（日）</p>
<p>＜旅行代金＞<br />
4～6名1室　26,300円<br />
3名1室　　　27,100円<br />
2名1室　　　29,200円<br />
男女別相部屋　26,300円 （ひとりでも参加OK！）</p>
<p>＜ツアー詳細＞<br />
JTB首都圏「トラベルゲート新宿」<br />
■国内旅行　03-3356-1211<br />
<a href="http://www.jtb.co.jp/shop/shinjuku/">http://www.jtb.co.jp/shop/shinjuku/</a></p>
<p>◆◆◆兼子ただし氏とは◆◆◆<br />
カラダを柔らかくするスポーツストレッチを専門とし、マンツーマンのストレッチを行う専門店「ＳＳＳ（スリーエス）」を経営する。最近では「ドＳキャラ」でテレビ出演多数。全国８箇所に展開するストレッチ専門店は常に予約１ヶ月待ちで、美姿勢とウォーキングのセミナーが毎回大盛況です。<br />
【オフィシャルブログ】<br />
<a href="http://ameblo.jp/ssskaneko/">http://ameblo.jp/ssskaneko/</a></p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>北海道マラソンの結果</title>
		<link>http://hashirou.com/blog_news/2409/</link>
		<comments>http://hashirou.com/blog_news/2409/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 16:11:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ニュース]]></category>
		<category><![CDATA[大会結果]]></category>

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		<description><![CDATA[29日、北海道マラソンが8,861人のランナーを集め、札幌市街地のコースで開催された。男子はサイラス・ジュイ（日立電線）が2時間11分22秒で初マラソンで初優勝を飾り、女子は原裕美子（ユニバーサル）が1年7ヶ月ぶりとなる [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>29日、北海道マラソンが8,861人のランナーを集め、札幌市街地のコースで開催された。男子はサイラス・ジュイ（日立電線）が2時間11分22秒で初マラソンで初優勝を飾り、女子は原裕美子（ユニバーサル）が1年7ヶ月ぶりとなるレースで復活優勝を果たした。</p>
<p>夏でも比較的涼しいイメージのある北海道というで開催されたにも関わらず、スタート時点での気温は27度、湿度70％、無風という残暑厳しいコンディションの中での大会となった。</p>
<p>気温が高いこともあり、男子は序盤はスローな入り方をしたが、ジョセフ・ギタウ（JFEスチール）がキロ3分を切るハイペースで上げ集団から抜け出した。25.5km付近でマラソン初完走を目指すメクボ・ジョブ・モグス（アイデム）がギタウを一気にかわしトップに立った。しかし、快調にペースを刻んでいたモグスが熱さのためか失速すると、38.4kmでジュイがモグスを捕らえトップにでると、危なげない走りで初マラソン初優勝を飾った。<br />
2位にはアルン・ジョロゲ・ブグア（小森コーポレーション）、3位にモグスは入いり、上位3位までをケニア勢が占めた。</p>
<p>女子は、那須川瑞穂（ユニバーサル）、原裕美子（ユニバーサル）、宮内宏子（京セラ）の日本人3選手の争いとなった。男女同時スタートのため、男子選手に混ざりながらお互いを牽制し合うレースが展開されたが、那須川が22km付近から徐々に遅れると、原と中原の一騎打ちとなった。32キロ付近でわずかな路面の起伏を利用して原がスパートをかけると、宮内を一気に突き放し、そのままゴールした。<br />
女子の結果は、来夏開催の世界選手権（韓国・大邱）代表選考の参考とされるため、原は3度目の世界選手権出場に一歩近づいた。</p>
<p>【男子結果】<br />
1位 サイラス・ジュイ（日立電線・ケニア） 2:11:22<br />
2位 アルン・ジョロゲ・ブグア（小森コーポレーション・ケニア） 2:13:04<br />
3位 メクボ・ジョブ・モグス（アイデム・ケニア） 2:16:38<br />
4位 高見澤 勝（佐久長聖教員ク） 2:18:17<br />
5位 西村 哲生（YKK） 2:18:31<br />
6位 下重 正樹（コニカミノルタ） 2:20:06<br />
7位 高田 千春（JR東日本） 2:20:30<br />
8位 大塚 良軌（愛知製鋼） 2:21:54<br />
9位 ジョセフ・ギタウ（JFEスチール・ケニア） 2:21:54<br />
10位 田上 貴之（九電工） 2:22:29</p>
<p>【女子結果】<br />
1位 原 裕美子（ユニバーサル） 2:34:12<br />
2位 宮内 宏子（京セラ） 2:35:42<br />
3位 那須川 瑞穂（ユニバーサル） 2:36:07<br />
4位 深港 千浪（大塚製薬） 2:40:28<br />
5位 山下 郁代（三井住友海上） 2:41:19<br />
6位 鈴木 澄子（ホクレン） 2:42:28<br />
7位 吉住 友里（大阪長居AC） 2:43:14<br />
8位 岡本 美鈴（北國銀行陸上部） 2:48:14<br />
9位 田中 千洋（アスレックRC） 2:49:34<br />
10位 吉冨 博子（佐賀陸上競技協会） 2:53:27</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>東京マラソンのエントリー締め切り迫る</title>
		<link>http://hashirou.com/blog_news/2406/</link>
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		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 14:24:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ニュース]]></category>
		<category><![CDATA[東京マラソン]]></category>

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		<description><![CDATA[2011年2月27日（日）開催の、東京マラソンの締め切りが残すところ後1日となりました。締切時間は31日で、インターネットが17時まで、郵便振替が必着となっています。インターネットの締切時間が31日いっぱいではなく、17 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>2011年2月27日（日）開催の、東京マラソンの締め切りが残すところ後1日となりました。締切時間は31日で、インターネットが17時まで、郵便振替が必着となっています。インターネットの締切時間が31日いっぱいではなく、17時までなので申し込み忘れのないよう、お気をつけ下さい。</p>
<p>【東京マラソン ホームページ】<br />
<a href="http://www.tokyo42195.org/2011/">http://www.tokyo42195.org/2011/</a></p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>間寛平さんが最後の国、中国に入国</title>
		<link>http://hashirou.com/blog_news/2388/</link>
		<comments>http://hashirou.com/blog_news/2388/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 13:43:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>フジオ</dc:creator>
				<category><![CDATA[ニュース]]></category>
		<category><![CDATA[アースマラソン]]></category>

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		<description><![CDATA[25日、ヨットとランニングで世界一周に挑戦中の間寛平さん（61）が、18カ国目となる中国に入国をした。
大阪を出発して以来617日目となったこの日、カザフスタンと中国の国境に差し掛かかった。出入国手続きで手間取ったものの [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>25日、ヨットとランニングで世界一周に挑戦中の間寛平さん（61）が、18カ国目となる中国に入国をした。</p>
<p>大阪を出発して以来617日目となったこの日、カザフスタンと中国の国境に差し掛かかった。出入国手続きで手間取ったものの、無事ランニングでカザフスタン～中国間の中立地帯を走りきることができたことを、ブログで報告している。</p>
<p>アースマラソンで通過する国は中国で最後となるが、中国は広大国土のため東端の青島まで約4ヶ月かけて走破する模様。そして来年には日本に戻って来て、いよいよゴール地となる大阪を目指すことになる。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>ランニング雑誌10月号発売情報</title>
		<link>http://hashirou.com/blog_book/2372/</link>
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		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 13:52:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[本・雑誌]]></category>

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		<description><![CDATA[


ランナーズ 2010年 10月号 [雑誌]
特集 ： 絶対失敗しないペースを知ろう
付録 ： 初マラソン！！完走法が学べるトレーニング手帳

発 行 元
アールビーズ
発 売 日
2010年08月21日
価 格
 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="clearfix borderBottom15">
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<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/014bed90.051b4be6.03a9a2b9.0657dcb0/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbook%2f6640399%2f%3fscid%3daf_ich_link_img&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbook%2fi%2f13870247%2f" target="_blank"><img src ="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2fjan_4910092%2f4910092991000.jpg%3f_ex%3d128x128&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2fjan_4910092%2f4910092991000.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
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<p><strong><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/014bed90.051b4be6.03a9a2b9.0657dcb0/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbook%2f6640399%2f%3fscid%3daf_ich_link_txt&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbook%2fi%2f13870247%2f" target="_blank">ランナーズ 2010年 10月号 [雑誌]</a></strong></p>
<p>特集 ： 絶対失敗しないペースを知ろう<br />
付録 ： 初マラソン！！完走法が学べるトレーニング手帳</p>
<dl class="tourDef">
<dt>発 行 元</dt>
<dd>アールビーズ</dd>
<dt>発 売 日</dt>
<dd>2010年08月21日</dd>
<dt>価 格</dt>
<dd>780円（税込）</dd>
</dl>
</div>
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<div class="alignright">
<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/014bed90.051b4be6.03a9a2b9.0657dcb0/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbook%2f6627278%2f%3fscid%3daf_ich_link_img&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbook%2fi%2f13870277%2f" target="_blank"><img src ="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2fjan_4910191%2f4910191691009.jpg%3f_ex%3d128x128&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2fjan_4910191%2f4910191691009.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>
</div>
<p><strong><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/014bed90.051b4be6.03a9a2b9.0657dcb0/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbook%2f6627278%2f%3fscid%3daf_ich_link_txt&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbook%2fi%2f13870277%2f" target="_blank">ランニングマガジン courir (クリール) 2010年 10月号 [雑誌]</a></strong></p>
<p>特集 ： 万能ビルドアップ走、骨盤ランニング（後編）</p>
<dl class="tourDef">
<dt>発 行 元</dt>
<dd>ベースボール・マガジン社</dd>
<dt>発 売 日</dt>
<dd>2010年08月21日</dd>
<dt>価 格</dt>
<dd>680円（税込）</dd>
</dl>
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