初心者歓迎!ランニング1年生わくわくランニング教室 in 東京


初心者歓迎!ランニング1年生わくわくランニング教室 in 東京

マラソン大会に出てみたいけど、走ってみたいけど・・・何から始めたら良いのかわからない。

ランニングシューズの正しい履き方など「基本の【き】」から一生ランニングを楽しむための身体環境づくりの方法や楽に長く楽しく走るために役立つカラダの使い方までをお伝えします。

「あ、そんなことからでいいんだ!!!」と思っていただける内容です。

はじめの一歩をワクワクキラキラしながらスタートしましょう!!

<こんなことが出来るようになります>
カラダが上手く使えるようになり、効率よく走ることが出来るようになります。
初めての方でも心地よく楽しく走れます。

<こんな風に教えます>
効率よく走るためのカラダの使い方レクチャーしながら、それを踏まえながら短い距離を何本か走り、変化を体感していきます。
参加者の皆さんと一緒に体を動かしながらランニングを
楽しんでいただきます。

持ち物
運動できる服装(実技があります)、ランニングシューズ、タオル、着替え、飲み物

日時:2017年2月18日(土)10:00〜12:00
開場時間:9:40
場所:BunB東京スポーツ文化館 研修ルームA
東京都江東区夢の島二丁目1番3号
実技は、夢の島公園ランニングコースで行います。

雨天決行です(セミナー内容は変わります)

詳細情報
大会名称 初心者歓迎!ランニング1年生わくわくランニング教室 in 東京
開催日 2017年2月18日(土)
開催場所 東京都  江東区  BumB東京スポーツ文化館 研修ルームA
アクセス

東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線
 『新木場駅』下車、徒歩13分
都営バス「夢の島」バス停下車、徒歩5分

参加費 2500 円
募集人数 10 人
募集期間 2017年1月17日(火) ~ 2017年2月17日(金)
募集方法

https://coubic.com/fhproject/339615

ホームページ https://coubic.com/fhproject/339615
主催情報

F.H-Project

E-MAIL:functional.hip@gmail.com

情報掲載日 2017年01月17日

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