初心者歓迎!ランニング1年生わくわくランニング教室


<こんなことを学びます>
ランニングやマラソンがブームの今、
美しい風景、季節の移り変わりを楽しみながら
ゴールに向かって一歩ずつ進んでいく感じにあこがれませんか?
「でも、走ったことあるけど…結構きつかったし…」
「42kmも走れないよぉ~」
そんなあなたに!
一生ランニングを楽しむための身体環境づくりの方法
自分に合ったルンルンペースが分かります。
はじめの一歩をワクワクキラキラしながらスタートしましょう!!
<こんなことが出来るようになります>
カラダが上手く使えるようになり、効率よく走ることが出来るようになります。
初めての方でも心地よく楽しく走れます。
<こんな風に教えます>
効率よく走るためのカラダの使い方レクチャーしながら、それを踏まえながら短い距離を何本か走り、変化を体感していきます。
参加者の皆さんと一緒に体を動かしながらランニングを
楽しんでいただきます。
<集合場所>
柏中央体育館入口
<集合時間>
9時45分
<参加費>
1500円
<持ち物>
動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物をご持参下さい。
<定員>
基本10名
<こんな方を対象としています>
ランニングを始めたいけどはじめの一歩が踏み出せない方
今年初めて大会にエントリーする方
「速く走る」より「楽しく走りたい」方
効率よく走るためのカラダの使い方を知りたい方
<注意事項>
当日は動きやすい服装、ランニングシューズ、タオル、飲み物、室内シューズ(雨天時)をお持ちください。

詳細情報
大会名称 初心者歓迎!ランニング1年生わくわくランニング教室
開催日 2017年2月5日(日)
開催場所 千葉県  柏市  柏市中央体育館
アクセス

JR常磐線・東武アーバンパークライン柏駅から徒歩25分 JR常磐線北柏駅から徒歩15分

参加費
募集人数 10 人
募集期間 2017年1月17日(火) ~ 2017年2月4日(土)
募集方法

https://coubic.com/fhproject/175070

主催情報

F.H-Project

E-MAIL:functional.hip@gmail.com

情報掲載日 2017年01月17日

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