雑誌「ターザン」の735号は『RUNがカラダに効く10の理由。』でランニングの効能に迫る

Tarzan(ターザン)No.735 RUNがカラダに効く10の理由。

2018月2月8日(木)発売の雑誌「Tarzan(ターザン)」の最新号(No.735)では、『RUNがカラダに効く10の理由。』をテーマに、「走り」の効果効能について迫ります。

単に痩せるだけじゃない、ランで痩せるコツや、脚力強化のポイント、健康診断の数値のリアルな改善度や、最高の気晴らしとなるメンタルへの影響、食生活を健康に変える秘訣など、ランナーが大好きな話題を、山盛りにしました。

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