日差しが強くて暑い夏ランを少しでも最適にするためのランニングアイテム

日差しが強くて暑い夏ラン

日本各地で梅雨明け宣言が出て、いよいよ本格的な夏シーズンが到来します。

夏場の強い日差しと高温は、ランニングする人にとっては厄介な存在です。太陽が落ちても、気温があまり下がらず、ランニングには向いていない日々が続きます。とはいえ、クーラーの効いた涼しい部屋でダラダラ過ごすだけだと、走力が衰えて、秋から始まるマラソンシーズンに出遅れてしまいます。

ダメージを受けやすい夏のランニングでは、まずは持久力の維持することを目標に、無理のない範囲で行います。また、日差しの強い時間を避けたり、木陰の多い場所を選んだり、身につける服装などでも暑さ対策をして、少しでも快適にランニングできるように工夫したいところです。

ここでは、シューズやウェアをはじめ、厳しい夏のランニングを快適にするためのアイテムを紹介していきます。

  • adidas PureBOOST DPR

    シューズ内の換気を促すアウトソールの通気口をもち、優れた通気性を追求したclimaテクノロジーを採用。ランニングからタウンユースまで幅広く着用できるBOOST TMフォーム搭載シューズ。

  • adidas トレーニングウェア クライマチル2.0

    adidas史上かつてないクーリングテクノロジー「CLIMACHILL」搭載。新たに開発されたclimachill2.0素材は、通気性と熱伝導性が向上され、アディダス独自のクーリングシステムをさらに改善。さらに、肌離れの良い生地に仕上げ、トレーニングシーンでの最高の着心地を実現します。

  • adidas トレーニングウェア クライマチル2.0 レディース

    CLAIMA CHILLテクノロジー搭載により、adidas史上最高の吸汗速乾性と通気性に加え冷却性能を併せ持ちます。

  • BROOKS ランニングウエア ランスルーショートスリーブ

    ドライレイヤーが持つモイスチャーコントロール機能で、汗をかいてもべたつかず、常に快適な肌触りを提供します。チンガード付きハーフジップ。右後ろにセキュアポケット、サムホール付き

  • CW-X スポーツタイツ スタビライクス モデル [メンズ]

    CW-Xのサポートに加え、通気性を追求したクールタイプ。主生地には、接触冷感素材を使用。メッシュ構造でさわやかなはきごこち。

  • CW-X スポーツタイツ スタビライクス モデル[レディース]

    CW-Xのサポートに加え、通気性を追求したクールタイプ。主生地には、接触冷感素材を使用。メッシュ構造でさわやかなはきごこち。

  • CW-X アームカバー HUO607 [ユニセックス]

    着脱が手軽にできる人気のアームカバー。ランニング、テニス、ゴルフ、トレッキングや日常など、さまざまなスポーツ時の日焼け対策におすすめ。機能性:吸汗速乾・UVカット・ストレッチ・抗菌防臭

  • THE NORTH FACE エンデュランスキャップ

    ストレッチ性と吸水速乾性に優れる、RDT(TM)ライトストレッチ素材のキャップです。側頭部をラウンド状のカッティングに仕上げることで、耳やサングラスに干渉しにくいデザイン。しなやかなニット素材で、軽い被り心地です。UVケア機能付き。

  • スーパークーリングタオル クールコア2色セット

    効果的な気化熱を発生させ生地温度を下げる、冷感メカニズム “COOLCORE( クールコア ) テクノロジー" を採用した革新的な機能性タオルです。

  • MIZUNO 氷のう アイシング バッグ (S~Lサイズ)

    熱中症対策にも使えるアイシング用の氷のうです。サイズもS・M・Lの3タイプから選ぶことができます。

  • コーセー スポーツビューティ UVウェア スーパースムース 50ml

    つけた瞬間も、汗をかいた後もベタつくことなくサラサラ感がつづくミルクタイプの日やけ止めです。炎天下でのスポーツに 海・プールに 長時間のレジャーに 日常生活に。瞬時にサラっと変化するスーパースムースのUVミルク。

  • 大塚製薬 ポカリスエット 500ml×24本

    「ポカリスエット」は、体液の成分組成を考えてつくられた体液の性質に近い飲みものです。水分といっしょに失ったナトリウムイオンやカリウムイオンなどの電解質をほどよく含んでいるので、スムーズ且つ時間を使わずに、効率よくからだに吸収されます。

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