「ランナーズ」2019年5月号は、縄跳びや時短トレーニングの実践法を特集。大迫傑選手へのインタビューも

アールビーズが発行する「ランナーズ」の2019年10月号が、8月22日(木)に発売されました。

今号では「縄跳び」を使ったトレーニングをピックアップ。手軽にできる縄跳びをトレーニングに取り入れることでの、スピードアップやフォーム改善へのメリットを実例とともに紹介しています。

特集記事は「忙しいからこそ速くなる!?」と題して、忙しく働きながらも時短トレーニングをする8人を紹介。さまざまな職業で活躍す中、どのように短い時間でトレーニングを実践しているのかを語ってくれます。

さらに、2019年9月15日に開催される「マラソングランドチャンピオンシップ(MGC)」に向けての、大迫傑選手の直前インタビューも読めます。

ランナーズでは他にも、富士登山競走の記事や、市民ランナーにスポットを当てた記事など、多様なコンテンツを読むことができます。

楽天ウェブサービスセンター

関連記事