「ランナーズ」2019年4月号は、すき間時間の活用やジョグの工夫を提案。連載もスタート!

アールビーズが発行する「ランナーズ」の2019年4月号が、2月22日(金)に発売されました。

特別企画「みんなの“すき間時間筋トレ”大公開」では、まとめて筋トレをする時間が取れないランナーが実際に実践する、通勤や職場など場面別に取り組めるメソッドが掲載されています。また、「いつものジョグ+αで早くなる」では、普段やっているジョギングにちょっとしたエッセンスを加えることで効果につながる、今すぐできる工夫を紹介します。

新連載として「走ってみたい!世界のマラソン大会」や、大東文化大学の陸上部を通年で追う「箱根駅伝春夏秋冬」、今後エントリーが始まる注目の大会を紹介する「Race Info」がスタートしています。

ランナーズでは他にも、市民ランナーにスポットを当てた記事など、多様なコンテンツを読むことができます。

楽天ウェブサービスセンター

関連記事