高橋尚子さんが責任編集!RUNの伸びしろを見つける「Number Do Vol.28」発売
2017年3月23日発売のスポーツグラフィックス誌「Number Do Vol.28」は、高橋尚子さんが責任編集を務める第2弾「春のランニング特集」です。
ベテランのランナーから初心者ランナーまで、知りたいランニングの常識・非常識を細かく取り上げています。また「RUNの“伸びしろ”きっと見つかる!」をテーマに6つのレッスンを開催し、あなたの伸びしろを探っていきます。
中野ジェームズ修一の「やせたいランナー向けのトレーニングメソッド」などの少し斜め上をいくトレーニングの紹介や、サブ2を目指す最新のラン科学やランニングギア最前線。走れるカラダを作る栄養学や、レースやランニングの更なる楽しみ方まで、様々な内容が凝縮された1冊になっています。
主な内容
- 今さら聞けない ランの常識・非常識AtoZ
- Lesson1:一歩先のトレーニング
- Lesson2:ランを科学する
- Lesson3:ランニングギア研究所
- Lesson4:レースを愉しむ
- Lesson5:ランナーのための栄養学
- Lesson6:ランの美学 誰がために走るのか?
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