「クリール」2019年4月号は、ジョギングを極めるための大特集

ベースボールマガジン社発行の「ランニングマガジン クリール」の2019年4月号が、2月22日(金)に発売されました。

今号ではメインの特集に「ジョギングを極めよう」と銘打ち、ゆっくりペースのジョギングについて探求します。ジョギングについての考え方、効能から実践の方法まで、トップ選手の意見も交え、多角的にジョギングを考察していきます。

ミニ特集では、走るときのコンディションを左右する「内臓疲労」や「睡眠」について掘り下げます。

さらに、間近に迫った3月3日(日)に開催の「東京マラソン2019」応援企画として「レース1週間前からやるべきこと」を提言。トレーニングや、レースの準備、食事についてなど、最終調整に必要なことをアドバイスしてくれます。また、観戦するための観戦ガイドや、注目するべき選手をピックアップしています。

他にも、主要大会の攻略ガイドや、連載トレーニング企画やコラムなど、充実した内容になっています。

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