ヘルシーなフード・ドリンクがいただける「カフェ＆ジム BROS TOKYO」

東京都千代田区の岩本町駅と秋葉原駅から徒歩圏内に、カフェとフィットネスジムが併設された健康志向カフェ「BROS TOKYO（ブロス・トウキョウ）」があります。

建物の1階にあるカフェ「BROS TOKYO」では、アスリートフードマスターが監修した「美味しい」と「体に良い」のバランスをとったフード・ドリンクメニューが揃っています。フレッシュな野菜や果実を使用したグリーンスムージー、チョップドサラダといったメニューを、居心地のよいカフェスペースでいただけます。また、コーヒーやビールやワインなどのアルコール類もあり、近隣の皇居や墨田川でのランニング後に立ち寄れば、リラックスした休息の時間を過ごせます。

カフェスペースの地下には、フィットネスジムが設けられ加速度トレーニングマシーン「パワープレート®」を使ったフィットネスプログラムを受けることができます。会員制の施設ですが、興味がある方にはプログラムの体験コースがが用意されています。

新しく「パワープレート®」を利用した、疲労回復に特化したフィットネスプログラムの提供も始まりました。疲労回復・疲れにくい体づくりのために、30分の短時間で効率よく取り組める3つのフィットネスプログラムを用意し、慢性的な疲労からの回復を図ります。

3つのプログラム
＜頭痛・肩こり改善プログラム＞
肩甲骨・上半身を中心に、可動域を広げるストレッチやトレーニングを行います。
デスクワークの多い方におすすめのプログラムです。
＜腰痛・姿勢改善プログラム＞
骨盤の位置を正すために、ストレッチやバランストレーニング、さらに正しい姿勢を維持する筋力トレーニングを行います。正しい姿勢を身につけることで慢性的な腰痛を改善します。
＜力増進プログラム＞
生き生きとした日常を送るために、体力向上を中心としたトレーニングを行います。アスリートフードマイスターが食事面での栄養アドバイスも行います。

フィットネスプログラム詳細や料金については、下記リンクのオフィシャルサイトをご覧ください。

BROS -TOKYO-
http://brostokyo.com/