ウィメンズマラソン2016完走を目指すレッスン開講

プライベートランニングスクールFROG（フロッグ）では、2016年3月に開催される「ウィメンズマラソン2016」に参加する人を対象に、120日間でフルマラソンの完走を目指すグループレッスン『ランニングESJ』を2015年11月15日よりスタートします。

◆ランニングESJとは
JALホノルルマラソン公認トレーナーでもある、プロマラソンランナーの原田拓によって作られた走力レベル別のトレーニングメニューと、毎日のトレーニングを応援しあえる専用のWEBシステムで、フルマラソン完走を目指す日本で唯一のグループレッスンです。

専用のWEBシステムでは、毎日のトレーニング状況を記録できるほか、レッスン参加者同士で書き込めるコメント欄や評価ボタンなどのSNS機能があるのが特徴です。仲間と励ましあいながらゲーム感覚で取り組めるので、楽しみながらランニングを習慣化していくことができます。

また、月1回の合同セミナーでは、基本の身体づくりやランニングフォームの講習、さらには、本番に向けたメンタル講座などが開催されます。ランニングの基本知識から、42.195キロを走り切るための心構えまで一貫して学べますので、ウィメンズマラソンに初めて参加する人も、また、自己ベストを狙う人も、自信をもってフルマラソンに挑戦できるようになります。

◆レッスン詳細
＜名　称＞
誰でもフルマラソン完走！120日間のランニング塾「ランニングESJ」
＜期　間＞
2015年11月15日～2016年3月6日（合同セミナー 計5回）
＜受講料＞
32,400円（税込）
※月額6000円の5か月分を一括でお支払頂きます。
＜会　場＞
愛知県スポーツ会館（〒462-0846 愛知県名古屋市北区名城1-3-35）
＜申込み＞
WEBよりお申込みください。
http://running.co.jp/esj
＜主催者＞
有限会社サイバージュリア
〒465-0025 愛知県名古屋市名東区上社2丁目210 北村第二ビル4階
TEL：(052)760-2830
FAX：(052)760-2840